Според плодотерапевтите с тази диета можете да отслабнете от десет до петнадесет килограма без вредни или странични ефекти. Състои се от ядене в продължение на месец по време на вечеря и без придружаване на друга храна, следните плодове: папая, питахая и сурсоп, които трябва да се консумират, докато човекът бъде напълно доволен.
ПЛОДОВА ТЕРАПИЯ
За обяд и закуска по време на диетата се препоръчва консумирането на едно брашно на хранене, премахване на мазнини, подправки, бяла захар, червено месо, бял хляб и рафинирани брашна, сладки и изкуствени напитки (газирани напитки, бира, вина, консервирани сокове, опаковани и опаковани), яйца, кисели краставички, студени разфасовки, консервирани и пакетирани, кафе в мляко и червено.
Според Алберт Роналд Моралес, автор на книгата Frutoterapia, новата препоръчителна доза е десет дни папая да започне. Ефектът от този плод е, че съдържа вещества като папаверин, йод и папаин. Първият омекотява мазнините и ги диуретизира, а йодът е отговорен за изгарянето им. Тъй като мазнината вече е диуретизирана, тя излиза през потта, урината и фекалните вещества. Папаинът подобрява храносмилането, особено на мазнините.
Диетата продължава с пет дни ядене на питахая за вечеря. Моралес пояснява, че ако човекът е нервен и се храни от безпокойство и компулсивно, препоръчително е да замените курубата с питахая. Ако случаят не е толкова сложен, се предлагат три дни питахая и два куруба.
Авторът обяснява, че питахая е плодът, най-богат на храносмилателни ензими, който спомага за ускоряване на храносмилането и има вещества, способни да изтеглят мазнината, която емулгира черния дроб и се отделя през изпражненията. Помага и за елиминирането на токсините. Голямата работа на диетата е през тези първите петнадесет дни, тъй като питахаята евакуира мазнините, които тялото изгаря по-бързо.
Курубата трябва да се консумира в втечнен сок с кора и всичко и да се подслади с мед. Това е плодът на стреса, има вещества, които контролират тревожността и мускулните спазми. Работата на курубата е да произвежда ефект върху нервната система чрез успокояване на нервите, така че пациентът да може да контролира своята тревожност, принуда и мания за ядене.
Диетата в крайна сметка консумира кисело мляко в продължение на 15 дни, това се счита за студен плод, помага да се запази загубеното тегло, без да се възстанови и подобрява ендокринната и храносмилателната функция. Допринася за усвояването на по-малко мазнини, въглехидрати и захари, помага за отслабване и контрол на теглото. Консумацията му през нощта. позволява прочистването на токсини и примеси от тялото, докато тялото почива.
Диетата с ананаси Друга диета, която стана популярна напоследък, е диетата с ананаси. При това се препоръчва да ядете голяма чиния настърган ананас на гладно в продължение на 11 дни. Корите от ананас трябва да се готвят в литър вода за половин час, да се охладят и да се пие тази напитка през деня.
Според Роналд Моралес ананасът е богат на бромелаин и йод (и двете вещества изгарят мазнините), но също така съдържа фибри, които извличат мазнините особено от корема. С това лечение можете да свалите между 4 и 8 килограма. Напитката, приготвена с корите, е отличен диуретик, който допринася за по-голямо елиминиране на мазнините.
Тази диета обаче не се препоръчва за хора, страдащи от гастрит, язва, хиатални хернии, хиперацидоци, диабет или хипогликемия.
Препоръките за останалите хранения за деня са същите като за диетата за плодова терапия, но трябва да се има предвид, че вечерята трябва да е много лека, за предпочитане да се консумират през нощта плодове като папая, питахая и гуава или сок от куруба, смесени с черупките.