The Кефирът е млечна храна който има текстура, подобна на киселото мляко, ферментира чрез действието на бактерии и дрожди, които осигуряват редица ползи за здравето, особено на чревно ниво.

Това е пробиотична храна, то е направено от културата на микроорганизми, които позволяват контрол на чревната флора, като същевременно засилват защитните сили на имунната система.

Може да се интересувате и от пребиотични храни

ползи

Един от кефири Най-привлекателна за испанците е Mercadona, която съдържа хранителни вещества като витамини, минерали и аминокиселини, които насърчават правилното функциониране на тялото и предотвратяват развитието на метаболитни заболявания.

Едно от големите предимства на този продукт е, че той е много ефективен в борбата с вирусни състояния като грип или настинка; поради което в момента се използва от много хора, когато настъпва промяна във времето или докато се приемат антибиотици.

The Натурален кефирен лек вкус от Mercadona Съдържа поредица ензими, които са отговорни за разграждането на лактозата в организма, така че тя може да се консумира от лица с непоносимост към това вещество.

Този продукт също често се използва като ритуал за красота от жените, тъй като когато се използва като маска, хидратира тъканите на лицето, като същевременно стимулира действието на колаген и еластин, които осигуряват твърдост и еластичност на кожата.

Това помага да се забавят ефектите от стареенето и да се осигури по-гладка и здрава текстура на лицето. Въпреки че препоръчваме най-добрите кремове против стареене.

Съдържание

Хранителен принос на Mercadona Kefir

The Mercadona Smooth Flavor Kefir е натурален продукт, направен от мляко, вода и кефирна гъба и представлява отлична възможност за хора, които имат здравословна диета, тъй като подхранва и помага на тялото да функционира правилно.

За всеки 100 грама от този продукт, който консумираме:

  • 74 калории
  • 4,2 грама мазнини
  • 2,9 грама наситени мазнини
  • 5,1 грама въглехидрати
  • 2,3 грама захар
  • 3, 9 грама протеин
  • 0,8 грама сол

Също така съдържа витамини и аминокиселини, които спомагат за метаболизма и усвояването на хранителните вещества.

Ползи от консумацията на кефир

Mercadona Kefir се откроява главно с това, че подпомага транзита на храна в червата. Той обаче произвежда други ползи за тялото, сред които са:

Осигурява енергия

Кефирът на млечна основа е много богат на калории и протеини, поради което представлява доста ефективен източник на енергия, който можем да консумираме както на закуска, така и следобед.

Помага за храносмилането

Mercadona Kefir съдържа повече пробиотици от киселото мляко, поради което помага за поддържане на баланса на чревната флора, което се превръща в по-добър транзит на храна, както и облекчаване на симптомите на раздразнително черво, диария и стомашни инфекции.

Подобрява функционирането на сърцето и мозъка

Минералният и аминокиселинен състав на кефира Mercadona помага на цялата кръвоносна система да работи правилно. В допълнение, той съдържа хранителни вещества, които помагат на нервната връзка да се осъществи правилно, като по този начин благоприятства когнитивната и паметта функциониране в мозъка.

Предотвратява остеопорозата

Тъй като е направен от млечни продукти, кефирът е храна, богата на калций, така че постоянната му консумация помага за предотвратяване на дегенеративни костни заболявания като остеопения и остеопороза.

Борба и предотвратяване на бактериални инфекции

Салмонелата е една от най-рисковите бактериални инфекции за червата. Може да се предотврати и да се пребори с честото консумиране на кефир на млечна основа.

Предотвратява различни заболявания

Честият прием на Mercadona Kefir помага да се предотврати развитието на някои заболявания като цистит, настинки, астма, алергии, наред с други състояния, благодарение на факта, че съдържа количество протеини, аминокиселини и други хранителни вещества, които укрепват имунната система.

Елиминира токсичните вещества

Съдържащите се в Mercadona Kefir антиоксиданти стимулират елиминирането на токсини от вътрешен и външен произход по естествен път (чрез лимфната система). Това също така, за да се избегне ефектът на свободните радикали, осигурявайки голяма полза за здравето на кожата.

Борба с кожни проблеми

Консумирането на Mercadona Kefir често помага в борбата с някои кожни заболявания като акне, което го прави идеален за юноши, които имат пъпки и черни точки по лицето си.

Стимулира имунната система. Витамините и аминокиселините, които съдържа кефирът, спомагат за укрепване на собствената защита на имунната система, като по този начин помагат да се предотврати действието на микроби, вируси и гъбички, които попадат в тялото.

Вижте още здравословни продукти в Mercadona:

Цена Натурален кефирен мек вкус от Mercadona

Мекият аромат на Mercadona Natural Kefir се предлага в 500-грамов контейнер, цената му варира от 1,25 до 1,50 евро. Зависи дали се продава или не. Можете да намерите този продукт във всички супермаркети на Mercadona в Испания.

Препоръчваме ви също да закупите този кефир онлайн