Диетата с цвекло на кефир е може би най-евтината от всички, но в същото време ефектът от комбинирането на тези прости продукти е впечатляващ: Почистване на червата, елиминиране на токсични вещества и бърза загуба на тегло.

Детоксът само за три дни ви помага да свалите излишни 4-7 килограма. Разбира се, резултатът ще зависи от вашето начално тегло и вашата конституция. Заслужава си обаче да опитате ...

цвекло кефир

Кисело мляко с цвекло

Тридневният шейк от цвекло на кефир ви помага перфектно, ако загубата на тегло спре и стрелката на кантара откаже да се движи назад.

Режимът включва 1 кг варено цвекло, 1,5 литра кефир с ниско съдържание на мазнини и 1,5-2 литра вода - това е пълният набор от храни, които трябва да ядете ежедневно. Освен това се изисква достатъчно количество вода, за да се избегне дехидратация на организма, тъй като заедно с отпадъците се отделя и голямо количество течност.

Яжте броя продукти, еквивалентни на 5-6 порции. Ако тази (сравнително прясна и проста) храна "не работи", можете да смилате цвеклото с пасатор и да го смесите с кисело мляко. Това е прекрасен коктейл.

След три дни от тази строга диета можете да разширите, като добавите варено месо и риба (до 400 грама на ден, разделени на 3 приема). Също така, през следващите 4 дни ще бъде полезно да изядете няколко ябълки и цитрусови плодове. Резултатът ще надмине всички ваши очаквания!

Това почистване на тялото е доста радикална мярка, така че ако имате сериозни нарушения във функционирането на черния дроб, стомаха или бъбреците, по-добре е да не извършвате този метод за отслабване.

Кажете ни вашата тайна на тънката фигура в коментарите и споделете тази статия с приятелите си!