- Започни тук
- Рецепти
- Калкулатор
- Съхранявайте
- Планирайте 42 дни
- Съмнения?
- Статии
- Започни тук
- Рецепти
- Калкулатор
- Съхранявайте
- Планирайте 42 дни
- Съмнения?
- Статии
- Главен
- Кетогенни диетични рецепти
- Кето сандвич с пиле и бекон с авокадо
Знаете ли вече магазина за кетотрас?
Продукти, създадени, за да улеснят новия ви начин на живот и да ускорят загубата на тегло.
Споделете с приятелите си:
Трябва да влезете или да се регистрирате, за да маркирате/добавите това съдържание в любими.
Shopify
Пълнени
Сандвичите вече няма да са извън диетата! Направете хляба си, като използвате яйце и крема сирене, за да запазите протеините и мазнините, а отгоре сирене и авокадо.
Стъпки
Загрейте фурната до 150 ° C.
Разделете яйцата в различни купички.
Добавете сметана от зъбен камък и сол към белтъците и разбийте до гладки върхове.
Добавете крема сирене в купа с жълтъци и разбийте до еднороден бледожълт цвят.
Добавете бялата смес към жълтъците. Направете го нежно, тъй като искаме белите да са меки и ефирни.
Покрийте лист за печене с хартия за печене и изсипете около 1/4 чаша от сместа за хляб в отделни области, като направите квадрати.
Поръсете чесън върху хляб и печете 25 минути.
Докато хлябът се пече, гответе пилето и бекона с малко сол и черен пипер.
След като всичко е приготвено, сглобете сандвича си с майонеза, авокадо, сирене и домати.