In Включва персонализирани последващи действия!

онлайн

Мониторингът е полезен инструмент за взаимодействие между потребителя и професионалистите на FIIT, където се анализират процесът и развитието на програмата. Можете да изберете да го получите в Аудио или чрез a телефонно обаждане на нашите професионалисти.

The кетогенно хранене Това е като предизвикателство, тъй като ние предлагаме на тялото ни да се върне към еволюционните времена, когато на всеки три часа не е имало захари и където складираните мазнини са били най-голямото му гориво. Това е търсене на предци, което представлява предизвикателство за нашето тяло. Можете да бъдете повече или по-малко строги, но тялото е предизвикано да отпусне метаболизма си и следователно да получи по-голямо здраве и благополучие.

- Какво по-хубаво от това предизвикателство да започне с професионалисти и по внимателен начин!

За да може тялото да произвежда достатъчно кетонни тела, въпреки че може да е различно при всеки човек, в нашата програма предлагаме да осигурим следните условия:

- Приносът на въглехидратите трябва да бъде минимален, тъй като при превишаване на количеството тялото спира да произвежда кетони, за да използва въведената глюкоза.
- Повечето от консумираната енергия трябва да идват от качествени мазнини и протеини. В зависимост от началната точка на всеки човек, тя започва със строг или адаптационен план, при който въглехидратите ще бъдат постепенно редуцирани.
- Постоянното гладуване е много полезно средство, тъй като не яденето в определени моменти допринася за производството на кетони.
- Намалете стреса, когато започнете е важно да помислите за настаняване на нощните си почивки, намаляване на екраните и започване на по-голям контакт с природата и слънчевата светлина.
- Включването на адекватно обучение, както за увеличаване на енергийните нужди на тялото, така и за поддържане на мускулите, е от съществено значение.

Стартирайки тази програма, тялото ви ще започне да прави своя метаболизъм по-гъвкав, получавайки много предимства:

ЗАГУБА НА ТЕЛА МАСТИНА
Ускорете метаболизма си! Вашето тяло ще се превърне в експерт, който да използва вашите резервни мазнини.

ПО-ГОЛЯМА КОНЦЕНТРАЦИЯ
Ще имате по-голяма умствена насоченост.

ПОДОБРЕНА ФИЗИЧЕСКА УСТОЙЧИВОСТ
След като тялото ви знае как да използва собствените си мазнини, ще имате енергия за много по-дълго.

ПО-ГОЛЯМА СИТИЯ
Ще намалите постоянните закуски с храна, а желанието за сладко ще намалее, тялото ви вече няма да има нужда от него.

НАМАЛЯВАНЕ НА ПРОБЛЕМИТЕ С ГАСТРОНЕСТИНА
Състояния като гастрит, възпаление, газове, болка, раздразнително дебело черво и др. подобрете се с кето план.

Ефективното използване на мазнини като гориво не се случва моментално, отнема време на тялото да премине от предпочитане да харчи захар към мазнини като основна енергия. Колко време ще се адаптира на всеки организъм ще зависи от човека и неговата метаболитна гъвкавост.
Ето защо за хората, които са силно зависими от захарите, програмата започва с прогресивно намаляване на въглехидратите, за да придружава личното благосъстояние и не генерира внезапно отказ от внезапна промяна.

Следователно, когато стартирате в Кетогенната програма, ще бъдете консултирани как сте се хранили, вашите навици и във връзка с това професионалистите ще могат да преценят как трябва да започнете да постигнете най-доброто спазване на плана.

Кетогенната диета се препоръчва за почти всички, с изключение на тези, които отговарят на някои от следните условия:

- Проблеми с жлъчния мехур.
- Бременност или кърмене.
- Хранителни разстройства (анорексия, булимия).
- Диабетици I или II, които са зависими от инсулина.

Възвратният ефект се появява, когато след диета те се върнат към старите навици, като отново генерират наднормено тегло като начало или повече.
В нашата програма, която се наблюдава от професионалисти, мониторингът е персонализиран и продължителността и модалността ще се извършват според всеки човек. Постигане на обучение и придържане към начин на живот без риск от възвръщаемост.

Може да се прави или като диета, тоест за определено време с конкретна цел, но без намерение да се прави цял живот. В този случай ще работим с професионалисти, така че човекът да се научи да спазва разнообразна диета според своите предпочитания и да поддържа здраве и благополучие.
От друга страна, ако искате винаги да изпълнявате този тип диета, можете също да го направите и ще бъдете посъветвани как да го изпълнявате, за да постигнете баланс във всеки ден.

За да подобрите здравето си и съответно качеството на живот, един от основните стълбове е диетата.
Искаме да се научите да се храните здравословно, като постепенно включвате нови навици.
Програмата е създадена по такъв начин, че да се наслаждавате на всяка ваша стъпка. По този начин резултатите ще продължат с течение на времето.

За да подобрите живота си, трябва да се движите! Правенето на физическа активност ще ви донесе многобройни ползи и ще подобри резултатите.
Искаме да имате активен живот, да тренирате интелигентно и стратегически, за да можете да намерите най-добрата си версия.