Нова полза от спазването на диетата „Кето“

Сезонът на грипа е настъпил и кетогенната диета може да е ново оръжие срещу инфекцията, след като вече показа, че е нещо повече от хранителна прищявка.

диета

Кетогенната диета е вид диета с много ниско съдържание на храни, богати на въглехидрати и богата на такива, които осигуряват протеини и здравословни мазнини, която е много популярна сред спортистите, не само за отслабване, поддържане на мускулна маса, но и за ползи от кетогенната диета демонстрират за здраве.

В sportlife.es можете да намерите няколко статии за кетогенна диета или хранителна кетоза за спортисти, както и кето храни Y. рецепти за спазване на кетогенна диета.

Последната полза идва от проучване, проведено от Йейлския университет, и то е свързано с грипа, тъй като изглежда, че следвайки кетогенна диета, ние помагаме на защитните сили да се борят срещу грипния вирус, отговорен за грипа. Поне това се случва при мишки.

Изследването е направено с мишки, които са били хранени с кетогенна диета и изложени на грипния вирус. Тези, които са били хранени с нисковъглехидратна кетогенна диета, са били по-способни да се борят с грипната вирусна инфекция, отколкото мишките, хранени с високо въглехидратни храни.

Изследването е публикувано в списанието Science Immunology. Изследователите установили, че кетогенната диета, богата на месо, риба, птици и зеленчуци без скорбяла, активира подгрупа от Т клетки в белите дробове, увеличаване на производство на слуз в клетките на дихателните пътища, което помага за „улавяне“ на грипния вирус, намалявайки неговата вирулентност.

В предишна работа изследователите на това проучване вече са показали, че кетогенната диета блокира образуването на инфламазоми, отговорен за активирането на възпалителни процеси, които индуцират клетъчна пироптоза в клетки, увредени от инфекция, причинявайки програмираната им смърт, различна от апоптоза.

С това ново проучване те искаха да покажат дали кетогенната диета може да навреди и на инфекциозни агенти като грипния вирус.

Резултатите показват, че мишките с „кето“ имат по-висока степен на оцеляване от мишките с „карбо“, когато са заразени с грипния вирус.

По-конкретно, кетогенната диета предизвиква освобождаването на гама делта Т клетки, клетки на имунната система, които произвеждат слуз в клетъчната лигавица на белия дроб, докато диетата с високо съдържание на въглехидрати не.

Когато се отглеждат мишки без гена, кодиращ гама делта Т клетки, кетогенната диета не произвежда защита срещу грипния вирус.

Съоснователката Visha Deep Dixit коментира:

"Това проучване показва, че начинът, по който тялото изгаря мазнините, за да произвежда кетонни тела от храната, която ядем, може да помогне на имунната система да се бори с инфекцията с грипния вирус.".