Подробности
В сравнение с други готови зърнени храни, бухналият ориз е много нискокалоричен. 3/4 чаша порция от зърнени култури с люспи от трици има 98 калории и замяната на люспите с трици за надут ориз може да ви спести 44 калории на порция. Ако се опитвате да отслабнете, спестяването на допълнителни 44 калории на ден може да ви помогне да свалите 1 килограм на всеки 2 1/2 месеца. Макар да изглежда бавен начин за отслабване, всяко малко помага.
Лесна работа и лесен за използване, голямо производство, не променя вкуса. Предпочитан от повечето потребители.
Въпреки че няма диета с надут ориз, тази нискокалорична зърнена култура с вкус на ядки е добър избор, ако се опитвате да отслабнете или да ограничите приема на натрий. Но високият му гликемичен индекс означава, че може да не ви засити дълго. Консултирайте се с диетолог, който да ви помогне да определите как надутата оризова зърнена закуска може да се побере във вашия хранителен план.
Хранене с надут ориз
Напуханият ориз е нискокалоричен, без мазнини и без натрий. Това обаче не е чудесен източник на протеини или фибри, нито е важен източник на витамини или минерали. В 3/4 чаша порция зърнени храни има 54 калории, 12 грама въглехидрати и 1 грам протеин. Зърнените храни съдържат някои от витамините от група В, като тиамин, рибофлавин, ниацин и фолиева киселина, но в малки количества. Зърнените култури съдържат и някои минерали, като желязо, магнезий, фосфор и цинк.
Машинна перспектива
Нашата фабрика
Защо да изберете нас?
- Z тип кофа асансьор доставчици, производители, фабрика - Z тип кофа асансьор цена
- Калмари с лошо гърло Добавете доставчици на кимион - Цитат - Yangqi
- Рецепта за тенджера под налягане Месо и оризово зеле
- Програмата за хранене в Китай е от полза за 37 милиона студенти от селските райони
- Барабанен манипулатор, Барабанен манипулатор - Всички индустриални производители - Видеоклипове