Доклад на Telecinco
Миналата седмица видях репортаж по телекинко за диета, провеждана под лекарско наблюдение.
Истината е, че пациентката беше много щастлива, защото животът й се беше променил.
Каня ви да го разгледате: http://www.telecinco.es/informativos/reporteros/noticia/105121244/La+nueva+Pilar

диетата

Вашият браузър не може да покаже това видео

Доклад на Telecinco
Миналата седмица видях репортаж по телекинко за диета, провеждана под лекарско наблюдение.
Истината е, че пациентката беше много щастлива, защото животът й се беше променил.
Каня ви да го разгледате: http://www.telecinco.es/informativos/reporteros/noticia/105121244/La+nueva+Pilar

Видях и доклада.
Видях и доклада. Напълно в съответствие с използвания метод, диета, съдържаща протеини с медицински контрол и превъзпитание на храната. Също така подобрявате здравето си, а не като диетата на Дюкан, че отслабвате, но губите здраве.

Авангард артикул
НОВИНИ:
http://www.lavanguardia.com/gente/20110706/54181669700/el-padre-de-la-dieta-dukan-pierde-un-juicio-por-difamacion.html

Авангард артикул
НОВИНИ:
http://www.lavanguardia.com/gente/20110706/54181669700/el-padre-de-la-dieta-dukan-pierde-un-juicio-por-difamacion.html

Губите ума си. колко силен.
Ясно е, че на този човек му остава малко време на арената! Изглежда, че справедливостта най-накрая действа така, както Бог е замислил!

Катерина Гоянес
Тогава 30-те килограма, които Каретина е свалила, се случва да се разболее, защото момичето е останало като бог на доброто и с диетата на Дюкан, общо, че вярвам, че всяко тяло е свят и това не е по-дълго диета да на всички храни .
Ати едно нещо може да те накара да се почувстваш зле и дори да не се чувствам, съм преживял, че като млад мъж с китайската дицета отслабнах с 30 килограма и приемах амфетамини, тогава бях на 39 години и сега, когато съм на 64 Би трябвало да съм мъртъв Напълно това е според човека, защото един ден сте яли същото като мен и сте имали диария, а аз не, защото по същата причина единственото, което мога да кажа е, че диетите са отделен от света и че всеки ден има повече дебели хора и с по-малко воля и това, което трябва да поправите, е мозъкът, да или да

Остави я, това е най-доброто
Казвам ви от моя собствен опит. Започнах да го правя, но след като прочетох само една статия за него, реших да напусна. Статията не само ме убеди, но поради практикуването на тази диета прекарах не повече и не по-малко от 10 дни, без да ходя до тоалетната. Винаги съм имал запек, но истината е, че трябваше да се страхувам доста, за да ви кажа, че щях да отида в спешното, защото дори глицериновите свещи не ми помогнаха. Разбира се и след като прочетох, че този тип диета може да има негативни последици за тялото ви, като рак на дебелото черво, тъй като беше достатъчно за мен да реша да се откажа. Червата са подложени на пренапрежение, което не е подходящо и истината е, че здравето ми е на първо място, не е заложено.
Идеалното е да се спазва здравословна диета като средиземноморската. Яжте 5 до 6 пъти на ден в малки количества, избягвайте мазни храни, както и захар и всичко това заедно с малко ежедневни упражнения (ходя 1 час с бързо темпо)
Ето малко информация, която ми помогна да сваля тези килограми, които не ме накараха да се чувствам добре със себе си, .

Закуска:
- 200 мл обезмаслено мляко с 2 супени лъжици овесени трици или пълнозърнести трици.
- 30 гр. бял или пълнозърнест хляб с пуйка и нискомаслено сирене или пълнозърнести храни.

Полунощ:
- Храна за избор от групата ПЛОДОВЕ.

Храна:
- Храна, която да изберете от групата ЗЕЛЕНЧУЦИ.
- Храна за избор от групата FARINÁCEOS.
- Храна, която да изберете от групата ПРОТЕИНИ.
- Храна за избор от групата ПЛОДОВЕ.

Закуска:
- 30 г пълнозърнест хляб или бисквити

Вечеря:
- Храна, която да изберете от групата ЗЕЛЕНЧУЦИ.
- Храна за избор от групата FARINÁCEOS.
- Храна, която да изберете от групата ПРОТЕИНИ.

Преди лягане: - 200 мл обезмаслено мляко или 2 натурални обезмаслени кисели млека.

Масло: 20 g. = 2 супени лъжици за целия ден, които могат да бъдат маслини, соя, царевица или слънчоглед.

ХРАНА, РАЗПРЕДЕЛЕНА ПО ГРУПИ
ЗЕЛЕНЧУЦИ
Група А 300 g. манголд, целина, патладжани, броколи, тиква, гъби, зеле, ендивия, аспержи, спанак, маруля, краставици, чушки, репички, домати, карфиол.
Група В 200 g. кресон, див лук, зелен фасул, ряпа, праз.
Група С 100 g. артишок, лук, брюкселско зеле, цвекло, моркови.
ФАРИНАЦЕЙЦИ
Група А 120 g. грах или пресен боб
Група В 100 g. картофи или сладки картофи
Група С 40 g. нахут, сушен боб, леща, пържени картофи или бял или пълнозърнест хляб
Група D 30 g. ориз, тестени изделия (макарони, спагети, юфка и др.), брашно, препечен хляб, картофено пюре (търговско), грис или тапиока.
ПРОТЕИНИ
Месо 100гр. от постно месо (без мазнини): домашни птици без кожа, заек, заек, телешко месо, крава, свинско, агнешко и др.
Риба 130гр. синя или бяла риба
Яйца 2 яйца
ПЛОДОВЕ
Група А 300 g. пъпеш, диня, грейпфрут.
Група Б 150 g. ягода, кайсия, слива, малина, мандарина, портокал, естествен ананас.
Група С 120 g. ябълка, праскова, круша.
Група D 75 g. яйчен крем, череши, банан, мушмула, грозде.

Пожелавам ви помощ. Горе главата.

Остави я, това е най-доброто
Казвам ви от моя собствен опит. Започнах да го правя, но след като прочетох само една статия за него, реших да напусна. Статията не само ме убеди, но поради практикуването на тази диета прекарах не повече и не по-малко от 10 дни, без да ходя до тоалетната. Винаги съм имал запек, но истината е, че се уплаших доста, като ви казах, че щях да отида в спешното отделение, защото дори глицериновите супозитории не ми помогнаха. Разбира се и след като прочетох, че този тип диета може да има негативни последици за тялото ви, като рак на дебелото черво, тъй като беше достатъчно за мен да реша да се откажа. Червата са подложени на пренапрежение, което не е подходящо и истината е, че здравето ми е на първо място, не е заложено.
Идеалното е да се спазва здравословна диета като средиземноморската. Яжте 5 до 6 пъти на ден в малки количества, избягвайте мазни храни, както и захар и всичко това заедно с малко ежедневно упражнение (ходя 1 час с бързо темпо)
Ето малко информация, която ми помогна да сваля тези килограми, които не ме накараха да се чувствам добре със себе си, .

Закуска:
- 200 мл обезмаслено мляко с 2 супени лъжици овесени трици или пълнозърнести трици.
- 30 гр. бял или пълнозърнест хляб с пуйка и нискомаслено сирене или пълнозърнести храни.

Полунощ:
- Храна за избор от групата ПЛОДОВЕ.

Храна:
- Храна, която да изберете от групата ЗЕЛЕНЧУЦИ.
- Храна за избор от групата FARINÁCEOS.
- Храна, която да изберете от групата ПРОТЕИНИ.
- Храна за избор от групата ПЛОДОВЕ.

Закуска:
- 30 г пълнозърнест хляб или бисквити

Вечеря:
- Храна, която да изберете от групата ЗЕЛЕНЧУЦИ.
- Храна за избор от групата FARINÁCEOS.
- Храна, която да изберете от групата ПРОТЕИНИ.

Преди лягане: - 200 мл обезмаслено мляко или 2 натурални обезмаслени кисели млека.

Масло: 20 g. = 2 супени лъжици за целия ден, които могат да бъдат маслини, соя, царевица или слънчоглед.

ХРАНА, РАЗПРЕДЕЛЕНА ПО ГРУПИ
ЗЕЛЕНЧУЦИ
Група А 300 g. манголд, целина, патладжани, броколи, скуош, гъби, зеле, ендивия, аспержи, спанак, маруля, краставици, чушки, репички, домати, карфиол.
Група В 200 g. кресон, див лук, зелен фасул, ряпа, праз.
Група С 100 g. артишок, лук, брюкселско зеле, цвекло, моркови.
ФАРИНАЦЕЙЦИ
Група А 120 g. грах или пресен боб
Група В 100 g. картофи или сладки картофи
Група С 40 g. нахут, сушен боб, леща, пържени картофи или бял или пълнозърнест хляб
Група D 30 g. ориз, тестени изделия (макарони, спагети, юфка и др.), брашно, препечен хляб, картофено пюре (търговско), грис или тапиока.
ПРОТЕИНИ
Месо 100гр. от постно месо (без мазнини): домашни птици без кожа, заек, заек, телешко месо, крава, свинско, агнешко и др.
Риба 130гр. синя или бяла риба
Яйца 2 яйца
ПЛОДОВЕ
Група А 300 g. пъпеш, диня, грейпфрут.
Група Б 150 g. ягода, кайсия, слива, малина, мандарина, портокал, естествен ананас.
Група С 120 g. ябълка, праскова, круша.
Група D 75 g. яйчен крем, череши, банан, мушмула, грозде.

Пожелавам ви помощ. Горе главата.