Странно е, но оризовата вода се превърна в ярост през последните години. Това, което може да се предположи, е, че има свойства за нашето здраве, когато имаме разстройство от тип гастроентерит, но също така е много полезно за кожата и косата. Тази вода е богата на витамини и минерали, така че е полезно и да стимулира производството на кърма.
Тук ще ви разкажем повече предимства за оризовата вода:
Ползи от оризовата вода за здравето
Оризовата вода е много богата на витамини от група В, фолиева киселина, желязо, калий, цинк и магнезий. Част от тези хранителни вещества са тези, които оризът губи, когато се готви. Тези предимства се използват много повече с бял ориз:
- Дава ни енергия
- Препоръчва се силно лечение на чревни проблеми (диария, гадене, повръщане ...)
- Може да предотврати разстройство на червата и гастроентерит
- Помага ни да регулираме телесната температура
- Препоръчва се на бременни жени да подобряват и стимулират производството на кърма
- Облекчава кожните раздразнения
Ползи от оризовата вода за красота
Оризовата вода има много свойства, полезни за кожата, тъй като съдържа много витамини, минерали и антиоксиданти. Оризовата вода помага да защитим кожата ни от слънчевите лъчи, бори се с възпаленията и кожните раздразнения и предотвратява преждевременното стареене.
Едно от основните съединения в оризовата вода е "инозитол", който увеличава растежа на клетките и стимулира притока на кръв, което го прави специален за предотвратяване на първоначалните признаци на стареене и намаляване на отворените пори по кожата. В обобщение, ползите от оризовата вода по отношение на красотата са:
- По-гладка и гладка кожа.
- Това е перфектен естествен тоник
- Помага за отваряне на затворени пори на лицето
- Успокоява кожните раздразнения
- Това е защитен слой на кожата
- Ако го нанасяме върху косата, ние му придаваме повече блясък и мекота
Методи за приготвяне на оризова вода
По-голямата част от нас смятат, че оризовата вода е това, което остава след измиване на ориза, преди да го сготвите, но това е погрешно. Може да се използва, но няма толкова много ползи или има толкова голям ефект, колкото в истинската оризова вода. Добрият, така да се каже, е този, който се приготвя чрез варене на ориз във вода.
- съставки:
Половин чаша бял ориз
4 чаши вода
- Какво трябва да се направи?
Сварете 4-те чаши вода в тенджера, добавете ориза и оставете да къкри 20 минути. Когато е готов, прецедете ориза и съхранявайте водата в стъклен съд. Ако ще се нанася върху кожата, поставете го в хладилника и когато е много студено го нанесете с помощта на памучна топка. Ако сте бременна, препоръчително е да пиете 8 до 10 чаши оризова вода на ден.