Претоварени през лятото? Синузитът отново ли ви атакува? Но как е могло да се случи? Предполага се, че студените месеци носят този проблем, но това не винаги е така. Имате ли запушен нос и носите кърпички цял ден, за да контролирате хремата си? Виновникът може да е вашият "обичан" климатик. Топлината не се отказва и постоянните промени в температурата не помагат на вашето здраве.

вашия

Въпреки че епидемиите от настинки, бронхити и синузити обикновено се появяват през зимата, истината е, че тези заболявания могат да „атакуват“ по всяко време, дори когато е горещо.

Как работи носът ни?

Въздухът, който дишаме, влиза през носа, който го загрява, овлажнява и филтрира, така че да е възможно най-чист и чист. С топлината климатиците се включват и стаите са склонни да се затварят. Тук възникват проблемите:

  • Влизането от улицата, където е много горещо, в климатизирана среда може да повлияе на здравето. Студеният въздух без влага влияе върху подвижността на цилиарната система, някои "косми", които имаме в дихателните пътища, които елиминират отпадъците, които влизат през носа, като по този начин увеличават производството на слуз. По този начин носът се задръства и човек започва да диша през устата, която между другото не е подготвена за почистване и овлажняване на въздуха, преди да навлезе в белите дробове. Следователно шансовете за развитие на фарингит или ларингит се увеличават.
  • При понижаване на температурата в околната среда, условията за оцеляване на вирусите се увеличават.

Освен това, в много случаи филтрите на климатиците са мръсни, така че охладеният въздух е пълен с частици като полени, спори на плесени и акари, които дразнят носа ви, особено ако сте алергични.
Всичко това може да доведе до синузит, възпаление на синусите (кухи пространства в костите на лицето, където въздухът преминава от носа).

Най-честите симптоми са:

  • Хрема и запушен нос
  • Умора
  • Треска (не винаги)

За да го лекувате, можете да направите:

  • Използване на физиологичен разтвор за назален спрей за изчистване на носните канали и изчистване на запушването.
  • Вземете деконгестанти за облекчаване на налягането в синусите. По принцип те трябва да се използват само за кратък период от време.
  • Понякога Вашият лекар може да Ви предпише антиалергия.

Препоръки за избягване или намаляване на синузит:

  • Уверете се климатикът е в добро състояние и поддържайте филтрите чисти (в горещите месеци те трябва да се сменят на всеки два месеца).
  • Използва a овлажнител в среди, където има климатик.
  • Идеалната температура е 24 градуса (или запазете разлика от 5 градуса с външната страна).
  • Избягвайте резки промени в температурата за да може тялото да се адаптира постепенно.
  • Винаги стойте хидратен.
  • Ако спите с включен климатик, оставете вратата на спалнята отворена и пийте вода често през нощта. Освен това можете да го програмирате в режим "заспиване".
  • Ако използвате климатика в колата, отворете малко прозореца и при влизане не го включвайте с пълна мощност. Охлаждането трябва да бъде прогресивно.

Имате съмнения?

* Съдържание, потвърдено от медицинския екип на mediQuo.

ИМАШ ЛИ ПОВЕЧЕ СЪМНЕНИЯ?

Решете своите съмнения незабавно със специалисти лекари