Добре дошли в TecnoReviews! Днес ще говорим за литературен жанр, който е на мода днес: книги за самопомощ.

Книгите за самопомощ са сред най-продаваните днес. С функцията да помага в самопознанието и промяната на навиците, тази категория книги се разшири и днес има най-разнообразни теми.

В разгара на толкова много възможности, в тази статия ще ви покажем какво трябва да имате предвид, преди да купите книги за самопомощ, които ще ви помогнат да преодолеете предизвикателствата и да се изправите по-лесно в живота.

Първо, най-важното

  • Книгите за самопомощ могат да служат като мотивиращо ръководство за вашето самопознание, преодоляване на нови навици и препятствия.
  • Но трябва да се внимава при избора на темата и автора, за да не попаднем на чудодейни обещания.
  • Ще ви покажем какво да гледате, преди да изберете най-добрите книги за самопомощ.

Може да харесате още:

  • Книжарница: Как да изберем най-добрата през 2020 г.?
  • Скрин: как да изберем най-добрия през 2020 г.?
  • Kindle Paperwhite: Най-добрите аксесоари през 2020 г.

Класиране: 3-те най-добри книги за самопомощ

Тези, които търсят книги за самопомощ, искат информация и решения на лични проблеми. За да се погрижат за цялата публика, издателите инвестират в редица известни автори и теми.

Така че по-долу ще ви запознаем с най-добрите шаблони за книги за самопомощ, налични днес.

1 - Финото изкуство на включването на F * da Se: необичайна стратегия за по-добър живот

„Тънкото изкуство на осветлението F * da-Se“ от Intrinsic е в първото си издание и има 224 страници. Авторът, нюйоркчанинът Марк Менсън, предлага с хумористичен и кисел език нов поглед към живота.

Тази книга, отпечатана и с обща корица, има следните размери: 20,8 cm x 13,6 cm x 1,2 cm. Има и версията за запалване, със 168 страници и на различна цена.

2-ро - Чудото на утрото

„Сутрешното чудо“ е една от книгите за самопомощ на момента. Авторът Хал Елрод обяснява ползите от ранното ставане и предлага промени в навиците и нова рутина за подобряване на здравето, отношенията и духовността.

С обща корица и 196 страници, тази версия за печат е от издателя BestSeller в своето 32-ро издание. Освен това тази книга за самопомощ е с размери 9 "x 6" x 1 ". Версията Kindle има 246 страници.

3-ти - Манталитет

Mindset е една от книгите за самопомощ на Карол С. Дуек, професор по психология в Станфордския университет и експерт по успеха и мотивацията. Книгата се занимава с психичното отношение, с което се сблъскваме с живота.

Със стандартна корица и 312 страници, версията за печат е с размери 23 см х 15,6 см х 2 см, е от издателя Objective и е в първото си издание. Версията Kindle, с различна цена, има 342 страници.

Ръководство за пазаруване

На пръв поглед изглежда просто да изберете най-добрия вариант от толкова много книги за самопомощ. Но трябва да се внимава да не се заблудите с фалшиви обещания за незабавни решения.

Ето защо ние създадохме това Ръководство за закупуване с цялата информация, от която се нуждаете, за да вземете най-доброто решение при закупуване на книги за самопомощ.

най-добрата

Книгите за самопомощ позволяват размисъл и самопознание. (Източник: silviarita/Pixabay)

Какво представляват книгите за самопомощ?

Според речника Aurélio самопомощта е метод за личностно усъвършенстване за намиране на решения на емоционални проблеми и преодоляване на трудностите.

Всички литературни жанрове, по един или друг начин, могат да се считат за самопомощ. Това е така, защото книгата има силата да ни води към размисъл и след това да действа по различен начин.

Въпреки това, с популяризирането на книги, занимаващи се с преодоляване на препятствия, практикуване на самосъзнание и разширяване на духовността, много автори започнаха да инвестират в категорията, наречена книги за самопомощ.

Известни също като книги за самосъзнание, те обикновено обхващат предимно емоционални, социални, духовни и професионални събития в живота.

Книгите за самопомощ съдържат и текстове, които съветват, предлагат и предоставят стратегии за решаване на предизвикателства.

Някои книги за самопомощ обаче обещават мигновени и чудодейни формули и решения. Оттук и необходимостта да анализирате фактори като автор и тема, преди да изберете подходящия за вас.

Според експерти е възможно предварително да се анализират кои са определящите характеристики на добрите книги за самопомощ. Те са тези, които:

  • Те се стремят да разрушат нашите ирационални вярвания;
  • Те са структурирани схематично;
  • Те имат практически упражнения.

Кои са най-добрите автори на книги за самопомощ?

Всеки ден се появяват все повече и повече автори на книги за самопомощ. Но е възможно да се изброят най-признатите от този жанр. Разгледайте най-добрите автори на книги за самопомощ:

  • Августо Кюри: Бразилски лекар, психиатър, психотерапевт, доктор по психоанализа, учител и писател. Книгите му са продадени в Испания над 25 милиона, след като са публикувани в повече от 70 страни.
  • Дейл Карнеги - Американски писател, автор на бестселъри като „Приятелство и влияние върху хората“. Продава над 70 милиона копия на 38 езика.
  • Дийпак Чопра - Американски индийски лекар, писател и професор по аюрведа, духовност и медицина на ума и тялото. Автор на повече от 25 книги за самопомощ, преведени на 35 езика.
  • Екхарт Толе - Немски писател и говорител, известен като най-продаваният автор на духовното просветление. Най-известната му книга е "Силата на сега".
  • Джеймс С. Хънтър: главен консултант на американска консултантска служба за трудови отношения. Книгата му «Монахът и изпълнителният ръководител» е преведена на 10 езика и е продадена в над 420 000 копия само в Испания.

Какви са темите на книгите за самопомощ?

Книгите за самопомощ могат да имат много теми. Например тази категория книги може да ви помогне в кариерата, като ви даде информация и съвети за вашето лично и професионално развитие.

Освен това книгите за самопомощ също се основават на източните вярвания, квантовата физика, дори готвенето и притчите, за да предадат положителни и стимулиращи послания.

Но като цяло има три основни класа книги за самопомощ и самосъзнание:

  • Тези, базирани на положителна психология, философия и когнитивни поведенчески терапии;
  • Тези, които се фокусират върху техниките за медитация и релаксация;
  • Тези, които интегрират психологията с най-духовното измерение.

Темата за книгите за самопомощ обхваща лични, професионални взаимоотношения и индивидуални предизвикателства. (Източник: Pexels/Pixabay)

Но дори да можем да класифицираме книгите за самопомощ в тези категории, факт е, че темите, открити в този литературен жанр, са още по-широки.

Днес можете да намерите мотивационни думи и практически техники, ако имате нужда от помощ при отслабване, подобряване на работните отношения или дори помощ при болест.

Това са ключовите теми, обхванати в книгите за самопомощ:

  • Отслабване;
  • За депресия;
  • За връзката;
  • При тревожност;
  • за обогатяване
  • За да бъде по-добър човек.

Наистина ли работят книгите за самопомощ?

Факт е, че жанрът на книгите за самопомощ предизвиква противоречия. Това е така, защото според някои критици този тип книги предлага техники, които обещават по чудо да подобрят живота без упоритост или търпение.

В края на краищата, в зависимост от емоционалното ви състояние, купуването на грешни книги за самопомощ може да ви отведе в грешната посока в намирането на отговори на личните ви дилеми.

Това е така, защото някои книги за самопомощ, предлагайки лесни отговори на сложни проблеми, могат да разочароват читателя, който не може да постигне целта, и да влошат ситуацията.

Но ако бъдат избрани добре, книгите за самопомощ могат да играят важна роля в живота на читателите. Показани са книги за самопомощ, които наистина повдигат духа на хората и им показват начини за решаване на проблеми.

За експертите важното е, че ако се впуснете в книги за самопомощ, трябва да практикувате наученото и да включите ново поведение в ежедневието си.

Това е така, защото успехът на книгите за самопомощ зависи повече от реакцията и реакцията на читателя, отколкото от тяхното съдържание.

Все още подчертавам, че никоя книга не може да реши живота ви или проблемите ви. Те могат да предлагат формуляри, но работата на практика трябва да е ваша.

Книгите за самопомощ могат да ви помогнат, особено ако изпълните своята част. (Източник: Free-Photos/Pixabay)

Какви са предимствата и недостатъците на книгите за самопомощ?

Както видяхме, има книги за и против, когато става въпрос за книги за самопомощ. Основното предимство на този тип литературен жанр обаче е, че той насърчава самопознанието, рефлексията и действията.

Книгите за самопомощ имат предимството да ни накарат да се спрем и да се научим да опознаваме себе си по-добре, като оценяваме своите емоции, навици и поведение със себе си и с хората около нас.

Друго предимство е, че книгите за самопомощ предоставят добри примери, опит и данни от научни изследвания.

Книгите за самопомощ насърчават самосъзнанието, размишлението и промяната на навиците. (Източник: StockSnap/Pixabay)

Освен това книгите за самопомощ често посочват пътя към промяна на вредните навици и намиране на нови начини за решаване на проблеми.

Като недостатък книгите за самопомощ често обещават повърхностни, незабавни решения. Ето защо е важно да се отбележи, че книгите за самопомощ няма да решат вашите проблеми или да го направят вместо вас.

Те могат да бъдат положителен ориентир, но трябва да работите усилено и да действате, за да промените това, от което се нуждаете. Следват основните предимства и недостатъци на книгите за самопомощ:

  • Насърчава самосъзнанието
  • Дайте добри примери, експерименти и научни данни.
  • Мотивирайте и посочете различни начини
  • Насърчавайте промяната в навиците и новите начини за решаване на проблеми.
  • Разнообразие от теми и признати автори.

  • Някои предлагат магически формули за прекратяване на вашите проблеми

Колко струва?

Цената на книгите за самопомощ варира значително в зависимост от издателя, автора, формата и броя страници. Но ще намерите книги за самопомощ, които струват между 10 и 300 долара.

Разбира се, не е нужно да купувате най-скъпите от всички. По-достъпни стойности могат да бъдат намерени днес, дори ако обмисляте да закупите книги за самопомощ във формат на електронни книги или дори използвани версии.

Къде да купя?

Ще намерите книги за самопомощ за продажба в книжарници, универсални магазини и хипермаркети като Lojas Americanas и Extra.

И все пак препоръчваме да направите покупката си в онлайн магазини като Amazon Spain. По този начин ще имате повече възможности за избор на по-ниски цени и дори ще получите книгите си за самопомощ от уюта на дома си.

Критерии за покупка: фактори, които трябва да имате предвид, преди да изберете книги за самопомощ

Както видяхме, имате нужда от внимание, ако искате да си купите наистина ефективни книги за самопомощ, а не само тези, които обещават магически формули. Следователно трябва да прецените какво наистина отличава една книга за самопомощ от друга.

За да ви помогнем, ние избрахме ключовите фактори, които трябва да вземете предвид, преди да закупите книги за самопомощ:

  • Автор
  • Синопсис
  • Формат
  • Издание
  • Редактор

По-долу ще обясним подробно всеки от тези фактори, за да можете да вземете най-доброто решение и да инвестирате в най-добрите книги за самопомощ.

Автор

Първият фактор, който трябва да имате предвид, преди да изберете книги за самопомощ, е авторът. Днес всеки твърди, че е писател. Но когато става въпрос за самопомощ, е необходимо да се вземе предвид живота на автора и професионалния опит по темата.

Препоръчваме ви първо да проучите автора и всички други книги, които той вече е написал. Също така оценете формата на писане на автора, независимо дали е проста и плавна или изисква повече опит, за да бъде разбрана. Когато се съмнявате, изберете авторите с авторитет, които вече имат богат опит в тази област.

Освен това, ако книгата е превод от друг език, препоръчваме да проучите и преводача. В крайна сметка, лошият превод може да ви накара да спрете да четете за нула време.

Синопсис

След това разгледайте резюмето на книгите за самопомощ. Това е най-ефективният начин за предишен контакт с темата на книгата, преди да я закупите.

Можете да добиете представа за историята, като прочетете кориците на книгите, функция, налична в някои издания на книги за самопомощ, продавани например в Amazon.

Формат

Вижте и най-добрия формат за четене на книги за самопомощ. Тук можете да избирате между два вида: печатна или дигитална книга.

Изборът тук е много личен, тъй като отчита комфорта и удоволствието от четенето и възможността да носите книги за самопомощ, където пожелаете.

Печатните книги за самопомощ се предлагат в различни размери: малки, средни и големи. Тази опция е важна, ако искате да четете по пътя за работа. В този случай идеалните книги за самопомощ в джобните версии са по-малки.

Книгите за самопомощ в цифров формат са по-практични и леки. (Източник: Pexels/Pixabay)

Ако сте загрижени за цената, която е по-висока за по-големи книги, можете също да изберете да закупите употребявани книги за самопомощ.

Вижте разликите между печатните и цифровите книги за самопомощ.

Печатна електронна книга
Мобилност Зависи Високо
Тегло По-висок По-малко
Заемайте пространство Да Недей

Издание

Препоръчваме ви да проверите и годината на издаване на книгите за самопомощ. В този случай това може да представлява добра промяна в цената.

Като цяло по-новите издания са склонни да бъдат по-скъпи. Въпреки това, стари и редки издания също могат да бъдат много скъпи.

Броят издания на книга също разкрива нейната популярност и интерес сред читателите, което може да ви помогне да изберете най-добрите книги за самопомощ.

Редактор

Обърнете внимание и на репутацията на издателя, издал книгата. Като цяло най-добрите издатели инвестират в качество на хартията, качество на печат и размер на шрифта.

И всичко това се отразява в качеството на четенето ви. Така че, потърсете книги за самопомощ, които съдържат добър дизайн и почти никакви ревизии.

(Източник за представено изображение: congerdesign/Pixabay)