Десет ситуации, в които е препоръчително да се обърнете към специалист по хранене и диети

Мадрид | 19 · 06 · 15 | 14:17

coruña

Новини, запазени във вашия профил

Диетолозите ви помагат да се храните добре. ПОЛУЧАВАЙТЕ СНИМКИ

Ако искате да отслабнете или да напълнеете, сте бременна, искате да бъдете или току-що сте станали майка или търсите начин да запазите здравето си, когато вече сте напреднали във възрастта, може да бъде една от основните причини да потърсете помощта на експерт по хранене и диетология.

От уебсайта на Американска академия по хранене и диететика обяснете десетте най-чести причини, които карат човек да се консултира с регистриран диетолог-диетолог:

1. Яжте повече "глава"

Тези специалисти могат да помогнат за избягване на недоразумения с храната, да се научат как да четат етикетите в супермаркета, да открият, че здравословното готвене не е скъпо, да се научат как да се хранят навън, без да нарушават диетата или как да устоят на изкушенията за „закуска“ на работното място.

2. Проблеми на тийнейджърите с храната и храненето

Диетологът-диетолог може да бъде от помощ при лечението на разстройства като анорексия, булимия или наднормено тегло.

3. Храносмилателни проблеми

Заедно с лекаря, който Ви лекува, фигурата на диетолога и специалиста по хранене може да оформи диетата, за да предотврати влошаването на патологията, от която страдате, и да не я влоши, като приема храни като чипс, твърде много кофеин или газирани напитки.

4. Печелете или отслабвайте

Този тип специалисти могат да предложат допълнителни източници на калории за здравословно наддаване на тегло или план за ограничаване на калориите в допълнение към редовната физическа активност за отслабване, като същевременно запазват любимите си храни в безопасност.

5. Подобрете спортните резултати

Независимо дали прекарвате време в бягане на популярни маратони, ски или джогинг с кучето си, диетолог-диетолог може да ви помогне да си поставите цели за постигане на желаните резултати в тези спортни дейности.

6. Бременност или желания за бременност

Правилното хранене може да помогне на жената да получи необходимите хранителни вещества като фолиева киселина, особено през първите три месеца от бременността, което намалява риска от новородено от нервни тръби или гръбначни дефекти.

7. Кърмене на бебето

Специалист по диета и хранене може да помогне на майката да получи достатъчно количество желязо, витамин D, флуор и витамини от група В за себе си и бебето си чрез хранене..

8. Диабет, сърдечно-съдови проблеми или хипертония

Специалистът в тази дисциплина е основна част от екипа по клинична помощ, която може да ви помогне безопасно да промените начина си на хранене, без да жертвате чувството си за вкус или хранене.

9. Грижа за по-възрастните родители

Диетолог-диетолог може да помогне при диетични или лекарствени взаимодействия, адекватна хидратация, специални диети за хипертония или промяна на вкусовите рецептори с напредване на възрастта.

10. Преминете през операция за бариатрична хирургия на байпас на стомаха

Тъй като стомахът може да се справя само с малки порции храна, предизвикателство е да набавите нужното количество хранителни вещества, от които тялото се нуждае. Диетолог-диетолог може да си сътрудничи с Вашия лекар, за да разработи хранителен план според Вашите нужди.