Навици на автономност: хранене
ИЗТОЧНИК: ЕКСТРЕМАДУРА СЪВЕТ НА СЪВЕТА ПО ОБРАЗОВАНИЕ, НАУКА И ТЕХНОЛОГИЯ. Провинциална дирекция на Бадахос. Екипи за ранна грижа. EATs Работна група Курс 2003/04. C.P.R. Мерида
Автономността се придобива прогресивно като последица от развитието на детето. Следователно детето няма автоматично достъп до автономията, но я научава малко по малко.
В първите моменти трябва да задоволим нуждите на децата за хигиена, хранене и почивка.
Ще ги насърчаваме постепенно да си сътрудничат активно, за да отговорят на тези нужди. Степента на придобиване и характеристики ще зависят от отношенията, които детето установява с хората около него.
Родителите и учителите предпочитат автономията, когато:
- Те стимулират детето и изискват от него с обич (но с убеждение).
- Те отправят към вас изисквания, които са в рамките на вашите възможности.
- Когато наблюдават затруднение, те ви позволяват да правите грешки и след това ви предлагат стратегии за решение.
Трябва да избягваме прекомерното бързане и да уважаваме различните ритми на всяко дете.
Неуспехите на детето са доказателство за сегашното му ниво на развитие, като доказателство, че се нуждае от повече подкрепа и стимулация и може би от други стратегии за преподаване и взаимоотношения.
Удобно е да планирате ежедневните дейности на детето, за да благоприятствате придобиването на навици, които трябва да се установяват механично, систематично и непрекъснато.
Навиците служат за:
- Осигурете им сигурност и увереност.
- Помага им да структурират времето и пространството.
- Удовлетворяване на основните нужди на децата (храна, сън, хигиена и обич).
Общи правила, които да се вземат предвид.
- Бъдете редовни в графици и часове, без да ставате твърди. Уважавайте ритмите на детското съзряване.
- Предложете подходящ модел.
- Насърчавайте автономността и се възползвайте от ежедневните житейски ситуации, за да извършите обучение.
- Хвалете успехите, колкото и да са малки.
- Поддържайте приемственост в насоките с училището.
Хранителен навик.
Детето трябва да научи, че е време да яде, за това трябва да създадем определени „идеални“ условия:
- Винаги яжте по едно и също време и на подходящото за това място (кухня, трапезария).
- Намалете източниците на разсейване (играчки, телевизор)
- Удобно е детето да се храни едновременно с останалото семейство, като прави времето за хранене приятна ситуация за всички и предоставя подходящи модели за детето.
- Диетата трябва да бъде балансирана и разнообразна (плодове, зеленчуци, бобови растения, риба, месо, мляко, яйца)
- Храната трябва да бъде естествена, като се избягва прекомерната консумация на сладкиши.
- Постепенно включвайте нови храни и текстури във вашата диета, благоприятствайки дъвченето.
- Свикнете да довършваме храната, която му слагаме, като спазваме количеството, от което се нуждае детето.
- Детето трябва да пие от чашата (вече не се нуждае от шише или залъгалка, те го карат да се чувства по-малко и са вредни за устата му).
Трябва да насърчаваме автономността, като приучаваме детето да:
- Измийте ръцете си преди и след хранене.
- Миене на зъбите след хранене.
- Помощ за настройване и премахване на масата.
- Използвайте лъжица, вилица и салфетка правилно.
- Свикнете да искате неща, моля, благодарете, уважавайте другите, докато ядат.
Важно е да запомните:
- Трябва да правим всичко това непрекъснато, защото рутините осигуряват на детето ред, сигурност и увереност, дори от време на време да се бунтува.
- От съществено значение е да поддържате разбираемо, спокойно, стимулиращо и постоянно отношение.
- Трябва да обменяте информация с учителя, така че всички да вървим в една посока.
- Баското правителство разпространява ръководства за създаване и укрепване на здравословни хранителни навици
- Ръководство за коригиране на лошите хранителни навици EL PAÍS Weekly
- Здравословни навици за предотвратяване на анорексия, булимия и други хранителни разстройства
- Здравословни навици Как да преминем от идеалното към истинското хранене - Голям взрив! Новини
- Здравословни навици в начина на живот - Здравословно хранене - Министерство на образованието