Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

Времето за плащане на Тамалес за тези, които взеха куклата в конеца, на 6 януари. Наближава денят на Свещите и въпреки че някои вече са започнали диетата или поне са обещали да го направят, тамалесите все още липсват, това не може да бъде простено.

тамале

И съжаляваме, че ви казваме това Тамалес Да, те са бомба, те осигуряват калории, мазнини и протеини, ако имат месо (макар и в ниски количества), но са толкова вкусни, как да се съпротивлявате от време на време да хвърлите някоя сама или в пуйка.

В Меню ние ви казваме какво Тамале То има повече калории така че да го избягвате и кой е най-добрият вариант, ако искате да ядете такъв, без да се чувствате толкова виновни за нарушаването на диетата.

Ако искате да знаете какво е принос калорични от Тамалес е следното, според вкуса му.

Според мексиканската еквивалентна хранителна система количеството калории зависи от съставките и произхода на храната.

The Тамалес зелени имат 510 калории.
The Тамалес филийки със сирене 520 калории.
The Тамалес с царевица 430 калории.
Въпреки че Тамале с най-голямо количество калории е бенката, тъй като само 100 грама от нея съдържат 571 калории; тъй като калориите на бенката, брашното и пилето се комбинират.

Ако ги ядете в сладкиши или пържени, калоричната стойност на Тамалес. Според нашия експерт по хранене Фернанда Алварадо, пуйка осигурява около 700 калории и 32 грама мазнини. Така че е по-добре да ядете един сам, за да ограничите апетита. Също така е препоръчително да не ги придружавате с атоли, тъй като една чаша от тях съдържа приблизително 185 калории.

А ти колко калории ще легнете следващия 2 февруари?