Абонирайте се за Vitónica
Пазя нашето тяло в експлоатация Не изглежда много сложно, нали? Ако аз пиша това, а вие го четете, и двамата сме се научили да изпълняваме тази задача с относителен успех.
Отчасти е лесно, защото тялото се грижи да отговаряме на техните нужди: когато трябва да спи, това ни приспива и трудно можем да държим очите си отворени; когато се нуждае от вода, гърлото ни изсъхва и устата ни се надрасква, така че да бързаме да намерим крана възможно най-скоро.
Сън, вода, кислород и храна Те са основните нужди на нашето тяло, но колко дълго е в състояние да оцелее без тях? Нека отговорим на този въпрос. Очевидно това, за което говорим тук, са екстремни условия, които никой в здравия си ум не трябва да се опитва да имитира.
Без вода: между няколко часа и седмица
Не е лесно да се отговори на този въпрос, защото условията на околната среда имат изключително влияние. Спортист, трениращ на място, където е много горещо, който може да се дехидратира само за няколко часа, няма да е същият като човек в покой в удобна термична ситуация, който може да продължи до една седмица.
Тук професорът по биология от университета Джордж Вашингтон Рандал К. Пакър обясни подробно процеса, който се случва в тялото ви, когато станете дехидратирани.
За да бъде здраво тялото ни трябва да поддържа a баланс на течностите, и всички, които губим, трябва да бъдат компенсирани: тези, които излизат под формата на пот, в дъха и в урината, трябва да влизат в напитките и храната, които ядем.
Ако тази загуба (която се ускорява от упражнения и топлина, защото се потим повече) не се компенсира, нивото на течностите в тялото може да намалее, а с това и количеството кръв в тялото ни, а след това могат да се случат две неща: направете изпотяването да спре, излагайки се на прегряване на тялото и понижава кръвното налягане поради липса на кръв. Комбинацията от двете може да доведе до сериозни проблеми и дори смърт за кратко време.
И тъй като говорихме за това, любопитство: нивата на течностите в тялото ни могат да бъдат компенсирани с питейна вода и практически всяка друга напитка. но не и алкохол. Алкохолът не хидратира, а по-скоро дехидратира, тъй като съдържащият се в него етанол понижава нивата на антидиуретичен хормон, наречен аргинин вазопресин, който увеличава количеството течност, което губим под формата на урина, над количеството течност, което поглъщаме.
Без хранене: до 40 дни
Както при водата, не е лесно да се даде ясен отговор на този въпрос, тъй като той, наред с други неща, зависи от първоначално здравословно състояние и възрастта на човека, който остава без храна, както и дали е a абсолютно или почти абсолютно гладуване. Но преди всичко дали въпреки поста човек може да пие Вода, тъй като дехидратацията, както видяхме, може да бъде най-належащият проблем.
Алън Д. Либерсън, лекар, разказва тук, че има добре документирани случаи на строги гладни стачки, при които здрави индивиди с достатъчна хидратация остават без ядене до 40 дни.
Според този специалист е трудно да се определи точно при какви условия човешкото тяло може да оцелее без храна или с недостатъчно хранене, но историята на човечеството, измъчвано от войни, затворници и глад, показва, че по някакъв начин е възможно.
Това, което е известно, е това организмът е способен да умери метаболизма си да дозирате консумацията на енергия и по този начин да издържите по-дълго с това, което имате. Въпреки че все още не е добре разбрано, според Либерсън как се случва това, е известно, че функция на щитовидната жлеза.
Може би това е причината, обяснява лекарят, че гените, които причиняват диабет, са останали сегашно поколение след поколение, тъй като в миналото те биха помогнали на хората да оцелеят в периоди на недостиг, позволявайки по-икономично управление на енергията.
Без сън: 11 дни
През 1965 г. 17-годишен американски студент очевидно е получил този запис в експеримент за научен конкурс в колежа си. Последвалите експерименти с внимателно наблюдавани индивиди показват, че хората могат да издържат между 8 и 10 дни без сън.
Проблемът с този въпрос е дефинирайте това, което считаме точно за будно. J. Christian Gillian, психиатър, специализиран в проблеми със съня, обяснява тук, че когато човек е принуден да остане буден за дълго време, той навлиза в състояние на изменено съзнание, възприятие и двигателни функции, което не може да се счита за напълно будно, дори ако наистина не спите.
Без кислород: до 22 минути (две за всеки нормален човек)
Към днешна дата рекордът за най-дълго време без дишане е впечатляващите 22 минути. Поправи го през 2012г Датският водолаз Стиг Северинсен след много тренировки Физически и психологически.
За вас и за мен, простосмъртните, максималното време може да достигне две минути, с много усилия и, защо да го отричаме, имайки много лошо време, защото кислородът е основното гориво за незабавното оцеляване на нашето тяло. Толкова много за разлика от съня, храненето или пиенето, дишането не е доброволен акт. Вие не решавате кога и какво да дишате. Наистина, точка. Вашето тяло се грижи за него.
Дишането е рефлекторно движение на нашето тяло. Никой не трябва да ни учи да го правим и го правим без да мислим. И това влияе на способността ни да спрем да го правим, ограничавайки го. Ако решите просто да спрете да дишате, би било невъзможно да умрете, опитвайки се, тъй като много преди да умрете, ще бъдете в безсъзнание и тялото ви, с вашето съзнание и воля извън игра, просто ще диша отново.
Споделяне Ограниченията на тялото: колко дълго бихме могли да отидем без да пием, да ядем, да спим или да дишаме?