Ако обичате да пиете много алкохол, тогава трябва да обърнете внимание на много от нещата, които ще ви разкажем през тази вноска, защото е важно да знаете, че не само храните, които ядете, имат калории, но също така всяка напитка, която пресича устните ви, има калорично съдържание, което трябва да вземете предвид при цифрите на вашата диета; всъщност затова се фокусирахме върху уискито, защото всички алкохолните напитки имат малко повече калории от нормалното и това е един от фаворитите.
Само в Испания, 5% от калориите, които хората ядат всеки ден, идват от алкохол И например в Мексико, където много харесва текила, се оказва, че един изстрел текила съдържа същите калории като пълна чаша сангрия; вземете предвид всички тези данни, ако сте от хората, които не обичат да повтарят винаги една и съща напитка, но в противен случай ще се съсредоточим върху колко калории има уискито и анализирайте ефектите върху здравето ви.
Алкохол в кръвта
Като цяло, когато чуем споменаване на нещо в кръвта, това малко ни притеснява, защото знаем онази известна болест, която идва от наличието на „захар в кръвта“, но в този случай със сигурност сте чували много, че виното е полезно за здравето и Повече от това, че е вино като такова, то е заради съдържанието на алкохол и това означава, че уискито е полезно и за здравето, разбира се всичко това, ако се консумира умерено; да, определено ако консумирате чаша уиски дневно, консумирате еквивалентът до калории от две чаши вино червен.
Като цяло алкохолът в кръвта е добър, защото помага на циркулацията да бъде по-постоянна, подобрява кръвообращението и всъщност разширява вътрешните стени на артериите, които ще водят към сърцето, той определено е почти лечебен (въпреки че не получавате развълнуван, че се познаваме).
Чаша уиски на ден?
Чаша уиски вероятно може да бъде малко силна за пиене всеки ден, тъй като лекарите препоръчват чаша вино всеки ден, а не чаша уиски; поне по отношение на съдържанието на калории в повече от необходимото и ще трябва да спрете да ядете ябълка на ден, за да компенсирате. Що се отнася до алкохола, определено не трябва да приемате по един на ден, защото той има малко повече от необходимото, всъщност уискито черпи големия си брой калории от алкохола.
Не си представяйте колко калории има уискито, ние говорим за 120 калории в чаша от 50 ml; Това е високо, когато се сравнява, че червеното и бялото вино имат 60 и 70 калории на чаша, като говорим за чаши от 100 ml. Следователно можем да видим съвсем очевидно, че уискито е по-силно и ако не мислите да спрете да го консумирате, защото наистина го обичате, помислете, че това е повод на всеки два или три дни, а не постоянно.