Здравейте, аз съм Ана и съм компулсивен ядец. Спомням си, че ядох, знаейки, че вече нямам желание, нито жажда, нито глад, и се хванах да отварям торта, да я слагам в устата си и да изпитвам отвращение, но въпреки това, искайки да я ям “, това е как тя разказва за преживяването, което доведе, да бъде част от групата Compulsive Eaters Anonymous (CCA).

доклад

Преяждането е хранително разстройство, обикновено произведено от смесица от тревожност и разстройство на личността, което кара да се управлява чрез преяждане.

Проучванията съобщават, че между 16 и 51 процента от пациентите с наднормено тегло и затлъстяване, които идват в кабинета, имат разстройство на преяждане, обяснява Хектор Лара Тапия, академик от Психологическия факултет на UNAM, за Reporte Indigo.

Членовете на CCA се срещат в квартал Portales. Там Мария, член на същата, казва, че те са група, която се опитва да си помогне. „Тук говорим като субект, в който лекуваме хранителни разстройства, но преди всичко диетата, която се генерира при подхода към храната и деформацията, която често имаме от себе си“.

Според Мария групата преди това е била част от Анонимните алкохолици и невротици, но възникна нуждата да имат свое собствено пространство, затова решиха да се разделят и да бъдат индивидуалност. „Обичаме да виждаме себе си и да се чувстваме като общност, в която споделяме нашия опит, сила и надежда да решим общ проблем и да се възстановим“

Според Лара Тапия някои хора се стремят да се борят с безпокойството чрез храна, тъй като то осигурява моментни усещания за спокойствие, удовлетворение и благополучие; Впоследствие обаче те се чувстват виновни и разочарованието им се увеличава, което поражда порочен кръг.

Уликите

Според CCA някои характеристики на компулсивния ядец са:

> Преяждане без видима причина

> Прекарване на твърде много време и внимание за храна

> Когато теглото влияе върху начина ви на живот

> Планирайте предварително тайни запои

> Чувство на безпокойство, когато се храните в определено време

> След като сте получили медицинско лечение за наднормено тегло

> Хранене, за да избегнете притесненията или проблемите

> Въпреки доказателствата срещу вас, продължете да твърдите, че можете да правите диети, когато пожелаете

> Стойте далеч от хората, които предполагат да имат сила на волята да спрат да преяждат

> Хранене с мярка пред другите и след това компенсиране само

> Предвиждайте с удоволствие и очакване моментите, в които можете да останете сами да се храните

Ум и тяло

Сесилия Силвия Гутиерес, академик от Психологическия факултет на UNAM, обяснява, че компулсивните ядещи са с наднормено тегло, така че физическите промени, които те представят, са много сходни с тези на всеки човек със затлъстяване.

„Най-честите промени са отбелязани при промени в нивото на вашето кръвно налягане, те могат да доведат до диабет или, например, да увредят храносмилателната система, тъй като при ядене в големи количества, за кратко време, системата не може да се метаболизира добре храна или я смилайте правилно “, казва Силвия Гутиерес.

Той също така посочва, че когато компулсивният ядещ не е с наднормено тегло, това може да е поради две причини: че е в ранните етапи и следователно няма очевидно или патологично наддаване на тегло и, второ, че представлява някакво компенсаторно поведение като излишък или дори повръщане, като по този начин започва да се развива булимично разстройство на рязане.

Ана и Мария казват, че единственото изискване за членство в CCA е желанието да се спре компулсивното хранене и да се промени промяна в начина им на живот, тъй като няма изискване за квота, тъй като групата се подкрепя със собствени доброволни кооперации. Освен това CCA не е свързана с никоя секта, религия или политическа партия.

„Разказаха ми за програмата и си спомням, че имах много луда идея да дойда, чувствах, че това е най-ниското нещо, което мога да направя, но вече имах нужда от помощ. В степента на затлъстяване, каквато бях, не можех да се наведа, за да завържа връзките на обувките си, изкачването на стълби беше като бягане на маратон, а възможността да прекося крака ми беше предизвикателство "

- Ана

Член на CCA

Без да откъсва поглед от розовите си нокти, Ана казва, че след като е стигнала до групата й е помогнала да открие, че храната е само върхът на айсберга, тъй като е разбрала, че този акт покрива емоциите, все едно иска да реши всичко с храна, от гняв до радост.

Групата работи с програмата от 12 стъпки и 12 традиции, подобна на тази, която съществува в AA, само че според членовете, докато първата покрива бутилката, CCA говори за това как да борави с храната

Ана посочва, че забелязва напредък, откакто стана член на групата. „Днес мога да бягам, когато не съм можел да бягам преди. Днес знам, че има надежда, знам, че ако се доближа до програмата и се опитам да я взема, няма начин резултатите да са лоши ".

Групата, която започна с 15 членове и в момента се състои от 60, работи със своите членове, без да ги измерва, без да използва везни и без диети. В час и половина срещи, проведени от понеделник до неделя, членовете разказват как са разрешили проблемите си въз основа на 12-те стъпки, дават съвети и дори работят с одобрена от CCA литература.

„Много хора не знаят какво е зад нас, понякога ни сочат и казват„ той е дебел “, но не осъзнават, че проблемът ни е в емоциите, затова знаем колко е важно да сме ръка за ръка, "казва Марисол.

Компулсивното хранене е проблем на общественото здраве, който се е увеличил през последните години, поради което експертите смятат, че е важно тези, които страдат от него, да намерят начин да се борят с безпокойството, което живеят в своята среда.

Според Лара Тапиа, един от начините за лечение на компулсивно хранене от психологическото поле, в допълнение към терапиите, е да се работи с техники за модифициране на поведението, където човекът е научен, първо, да се отпусне и след това да идентифицира какви модели улесняват и те освобождават споменатото поведение.

В допълнение, академикът потвърждава, че въпреки че е започнало да посещава програми като CCA, хората трябва да разчитат на специализирани програми, тъй като това е не само проблем с психичното здраве, но и физически, тъй като е свързано с тяхното хранене.

„Има лечение на пристрастяващо поведение, в Министерството на здравеопазването са работили програми от превенцията на хранителните разстройства до лечението на грижи. Въпреки че няма програма, посветена изключително на хранителните разстройства, те ще намерят помощ в онези, които са насочени към борба със зависимостите, защото в края на краищата ние се борим срещу хранителната зависимост “, обяснява експертът.

„Днес знам, че има надежда, знам, че ако се доближа до програмата и се опитам да я изпълня, няма начин резултатите да са лоши“

- Ана

Член на CCA

Имената на членовете на CCA бяха променени по тяхно искане.