Вероятно всяка жена завижда на популярните красавици, блестящи на сцената в ярки дрехи, облечени в тънка талия. Това е певицата Азиза, въпреки възрастта си, тя успява да остане стройна и красива. Но как?
Aziz диета
Диетата Aziza включва пет хранения на ден, но има нужда често, но на малки порции. А от храните, които трябва да премахнете мазните храни и да консумирате само натурални продукти.
По-специално, майонезата е изключена, въпреки че е написано, че е лека. Тъй като в леката майонеза вместо слънчогледово олио, което носи основната мазнина, се използват различни химически добавки, които много зле влияят на организма като цяло. Най-добре е да използвате обикновено кисело мляко вместо заквасена сметана или майонеза.
Също така е необходимо да се ядат колкото се може повече различни ядки, които са склад на полезни вещества: калций, магнезий, витамин В, масло, съдържащо витамин D, и много други полезни неща.
Колко слаба беше Азиза?
Необходимо е да се яде по-малко месо, като се променят обичайните порции морски дарове. Напълно откажете месото не може. Един грам от 100 варено свинско на седмица ще е достатъчен, но
морски дарове - октопод, калмари, различен хайвер са просто необходими по време на диетата.
От първите ястия супата от цвекло е много удобна. Цвеклото нежно почиства червата и помага на стомаха да се нормализира, като нормализира киселинно-алкалния баланс. Трябва да ядете различни пресни салати от моркови, цвекло, зеле, маруля, като използвате или кисело мляко, или нискомаслено масло за дресинга си.
Как певицата Азиза потъва?
На тази проста и проста диета певицата Азиза отслабна с 4 килограма излишно тегло за 2 месеца, занимавайки се едновременно със спорт и изпълнявайки закалителните процедури всеки ден. Отслабване Aziza, благодарение на тази диета, вие се чувствате много по-добре от преди. Болките в стомаха му изчезнаха, общото състояние на тялото се подобри и имунитетът беше значително укрепен.