Настя Каменски участва в прочутото дуо "Потап", а Настя "винаги се открояваше по буйните си начини. Неведнъж беше на върха в рейтингите на най-сексите жени. За изминалата година певицата написа много килограми и започна да изглеждате достатъчно големи. Също така, както знаете, хората, които се показват по телевизията, изглеждат по-пълноценни. В интервю Настя каза, че след като е видяла едно от последните си изяви по телевизията, е била ужасена и е решила да се промени.
Колко слаба е Настя Каменски?
Певицата никога не криеше склонността си към пълнота. Веднъж каза, че може да спечели килограми просто като яде диня. Каменски казва, че често е опитвал различни диети и е умрял от глад, но резултатът е малък и изгубените килограми винаги се връщат. Ето защо решихте да промените коренно диетата и навиците си.
Отслабнете Kamenskikh казва, че започвате с поставяне на цели. За мотивацията си той се превърна в красиви неща, купи няколко по-малки размера. „Представих си себе си в този образ и след това всички съмнения отстъпиха“, казва певицата в интервюто си. Без ясна цел за успех няма да се получи. За да получи подкрепа, Настя стартира видео блог, където разказва тайните си и споделя успехите си.
За да види първите резултати на кантара, едва по-късно, когато се оказа да се определи причината за големия му апетит. Отслабването Настя Каменски казва, че в повечето случаи проблемът се крие в психологическото състояние. Мнозина се възползват от проблема в работата, други - обичат трагедиите и т.н. Ако нямате независим анализ, можете да отидете на психолог.
Темата за това как Каменските Настия е отслабнала, последния път е на върха на популярността. Много списания и телевизионни предавания канят певицата на интервю, така че тя разкрива тайната си. Момичето с удоволствие приема поканите, защото иска нейният правилен пример да стане заразен, а хората също започнаха да се борят с наднорменото тегло. Настя признава, че проблемното и скъпо хранене е добре, но резултатът ще си струва всички усилия.
Анастасия Каменски е отслабнала, като използва следните правила:
- Най-важното е да спазвате диетата, тоест да се храните всеки ден по едно и също време.
- Закуската е най-важното хранене, така че Kamenskikh отнема време всеки ден, за да приготви полезно ястие. Певицата избира за себе си овесени ядки, за които прави 50 г люспи във водата, без да използва сол и захар. За вкус в кашата можете да добавите половин накълцана зелена ябълка и 5 бадема.
- Каменски също отслабна поради факта, че напълно се отказа от бонбони и брашно. Настя приготвя хранене за целия ден и го слага на судокачки. Този трик помага да се спазват правилата.
- Певицата казва, че е невъзможно да я намерите у дома
вредна храна, защото е истинско изкушение да се прекъсне.
Много хора се интересуват от това колко килограма е загубила Настя Каменски. Момичето говори открито за резултатите си и редовно качва доклада. Певицата споделя, че веднага си е поставила за цел да отслабне, като се е фокусирала не върху килограми, а върху сантиметри. Настя призна, че за два месеца е успяла да отслабне с три размера дрехи и на бедрата си е загубила 10 см. Тези промени се забелязват с просто око, защото Настя изглежда наистина красива.