След раждането, както е нормално, фокусирате цялото си внимание върху бебето, но кожата ви също се нуждае от специални грижи след раждането.

кожата

Новата ситуация в живота ви, умората и хормоналните промени се отразяват на здравето на кожата ви, затова е важно да я поддържате в оптимални условия, защото в края на краищата тя е основната точка за контакт с вашето бебе. Ние ви казваме как да се грижите за него.

Време е да обновите кожата

След раждането е точното време да обновите кожата си. Епидермисът трябва да се отърве от мъртвите клетки и примесите, които са се натрупали на повърхността.

За да направите това, трябва да изпълните a нежно ексфолиране на кожата с подходящи продукти, които не го увреждат. От една страна, те ще почистят повърхността на кожата и ще я накарат да се чувства по-гладка и копринена, докато от друга, ще я направят по-възприемчива за леченията, които използвате по-нататък, като крем против стрии и овлажняващи кремове или масла.

Лекувайте стрии

Както обсъждахме в предишна публикация, след раждането е ключовото време за лечение на стрии. Те се образуват не само когато кожата се отпусне, но и когато се пренареди. В допълнение, наскоро появяващите се стрии могат да намалят външния им вид, ако получат подходящи грижи.

Трябва да изберете специфични продукти със съставки, които действат като лечебни агенти като шипка и витамин К и които стимулират производството на колаген за възстановяване на увредената кожа.

Постоянството също е ключово при лечението срещу стрии. Не трябва да забравяте да го прилагате два пъти на ден, сутрин и през нощта, с кръгови движения в областта на седалището и краката, корема и кръста.

Възстановете еластичността и стегнатостта на кожата

Овлажняването на кожата е ритуал за красота, който трябва да извършваме ежедневно и по-специално след раждането. The растителни масла те са добър вариант за хидратиране на кожата ви изцяло, благодарение на меката и приятна текстура, за да ви осигурят и стягащ масаж.

Изберете масла или кремове, които осигуряват твърдост и помагат за преструктуриране на тъканите, като арганови, растителни масла от сладък бадем или авокадо или масла от шипка, центела азиатска и жожоба, предварително разредени.

Ако предпочитате текстурата на кремовете, можете да изберете такава със съставки, които осигуряват добра хидратация като масло от карите, който фиксира вода към клетките, които образуват кожата, както и твърдост, като колаген, готу кола, със стягащи и реструктуриращи свойства, еластин и витамин Е.

Ако кожата ви е много суха, можете да изберете специфичен подхранващ крем за суха кожа.

Подхранва кожата отвътре

Кожата след раждането може да изглежда суха и без жизненост. Храна и вода Те могат да направят много, за да го избегнат, всъщност е от ключово значение кожата да се подхранва отвътре, освен че получава влагата и свойствата на кремовете и маслата, които прилагаме.

Увеличете консумацията на плодове и зеленчуци, особено антиоксидантни храни, богати на витамини и минерали, които допринасят за производството на колаген. Не забравяйте зърнените култури и омега 3, присъстващи главно в мазна риба.

Специални грижи за лицето

Тенът ви може да бъде повлиян от хормонални промени. Въпреки че акнето обикновено изчезва след раждането, ако се е появило по време на бременност, не е достатъчно, за да се поддържа адекватно почистване на лице, премахване на следи от грим или мръсотия всяка вечер. Използвайте сапун или специфичен почистващ гел според вашия тип кожа.

Два пъти на ден нанесете овлажнител, по-добре да е течен и по-късно лечението, което използвате. От своя страна ексфолирането трябва да бъде нежно и също да се прави ежеседмично.

Ако имате петна по време на бременност, това, което познаваме като хлоазма или мелазма, нанесете овлажняващ крем с висок слънцезащитен фактор.

Петна са склонни да избледняват след доставката, а ексфолирането също ще им помогне да изчезнат. И все пак, ако проблемът продължава, има специфични кремове за премахване на петна. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да извършите някакво избелващо лечение.