Краят до тялото е твърде тънък

Преди няколко епизода споделях с вас открития, които бях направил за това как да преодолеем твърде тънко тяло и в крайна сметка да получим по-силно, по-здраво, по-мускулесто тяло; както за мъже, така и за жени; но току-що открих някои фактори, които заслужавате да знаете.

тънък
Тези от вас или тези от вас, които искат да имат цяло тяло, с мускули; в случая на жени с гърди, задни части и те искат да се измъкнат от капана на това твърде тънко тяло, което кара жените да страдат, защото не му позволява да изглежда как би искала да изглежда или прекалено слабият мъж, който изглежда болен че тялото на мъжа наистина може да се покаже; Е, аз имам решението и ще го споделя с вас. Това, което ще споделя с вас, е това, което е било използвано за изграждането на това тяло, от много тънко тяло до много по-пълно мускулесто тяло, С повече гърди, с повече рамене и други, а също и това, което е направил е млад, добре, много слаб, който дори няма гърди или седалище, където след това, като го направи, той може не само да има повече мускули, но и да има женското тяло че той искаше да има.

Сега ще покажем как се постига това, всеки ден съм изумен все повече и повече с чудесата на метаболизма. Истината е, че открих, че съм наблюдавал, че метаболизмът, ако се разбира, възстановява всичко. Трябва да видим за момент тялото на много слаб човек. Това, което причинява основно това тяло да бъде толкова тънко, е, че в действителност човекът има прекомерно възбудена нервна система, това е, което причинява това тънко тяло, защото възбудената нервна система причинява катаболизъм, както видяхте в предишния епизод.

Катаболизъм означава разрушение; толкова превъзбуденото тяло унищожава мускулите, месото унищожава, но пасивната нервна система причинява обратното на строителството. В случая на лицето, което има твърде тънко тяло; това, което трябва да знаете, е, че тялото ви е твърде тънко и независимо какво прави той или тя, то все още е тънко просто и просто защото нервната система е твърде възбудена. Следователно стратегията се състои от няколко части, които трябва да можете да разберете, за да разрешите проблема веднъж завинаги.

Първото нещо, което трябва да разберете, е, че трябва да успокоите нервната система. Ако не успокоите нервната система и там препоръчваме:

  • Епизод # 1043, наречен Трикове за успокояване на нервната система,
  • Епизод # 828, наречен Зеленчуков сок спасява живота,

Както препоръките, дадени в епизод # 1043 за това как да успокоите нервната система, така и препоръката да започнете да пиете няколко зеленчукови сока, зелени сокове всеки ден; тези двамата успокояват нервната система и активират пасивната страна, разбира се извън успокояването на нервната система, така че да няма толкова много разрушения и да има повече конструкция, трябва да активирате пасивната страна.

Сега, Също така трябва да знаете, че едно от действията, които работят най-много, за да накарате тялото да започне да изгражда, е правенето на така наречения прекъсващ пост. Тези, които не познават метаболизма, ще кажат, но този Франк е луд, как може да каже на човек, който е толкова слаб, да постне, тоест да спре да яде за X брой часа. добре нека ви кажа, това е единственото нещо, което наистина работи, защото когато правите периодично гладуване, принуждавате клетките на тялото да оцелеят, Когато им отнемате храната, се случва явление, което не може да бъде избегнато и то е, че когато отнемете храната и сте подготвили тялото правилно, тялото в отговор на гладуване ще произведе хормон, който е хормон, който на английски е наречен HGH, който е човешки хормон на растежа на испански се нарича соматотропин.

Соматотропинът е младежки хормон; Това е хормон за изграждане на мускули, това е противораков хормон, това е удължаващ живота хормон; това е хормон, който подобрява сексуалността. Художниците там в Холивуд плащат, за да си инжектират соматотропин, за да изглеждат млади; за прекратяване на бръчки и други, защото това е хормон на младостта. Какво прави едно дете? Той расте, изгражда се, затова детето расте по-бързо, тъй като има много продукция на този соматотропинов хормон. Какво кара този хормон да се активира? Прекъсващо гладуване. Разбира се, за да направите интелигентен прекъсващ пост, трябва да се образовате .

Например в моята книга Ultra Powerful Metabolism, че вече можете да го получите на Amazon, ако във вашата страна няма NaturalSlim; Обяснявам ви, коя е правилната техника да правите периодично гладуване, без да гладувате, без да страдате, без да навредите на тялото си. Има правилен начин, не се впускайте в периодично гладуване, ако дори не знаете откъде да започнете; не следвайте препоръките, които са в Интернет, защото това ще навреди на тялото ви. В книгата ви обяснявам какви са подготвителните стъпки за прекъсване на гладуването, така че след това да можете да развиете голямо количество соматотропин и тялото ви да започне да изгражда. Когато се развие Соматотропин, тялото започва да изгражда тяло, но не само мускул, тяло като такова; месо и други. Така че дори жените започват да развиват гърди, онези жени, които практически нямат гърди или които нямат задни части, което ги притеснява, защото не могат да покажат женска фигура; Е, с периодично гладуване ще го направят.

Сега един последен фактор липсва и е жизненоважен; Последният фактор, извън нервната система и периодичното гладуване, е, че трябва да спортувате; но това не е просто някакво упражнение; не мислете за джогинг; защото ако забележите, че хората, които бягат маратони, са много слаби, защото това е аеробно упражнение, но е дълготрайно и това, което прави, е, че в крайна сметка унищожава тялото. Следователно всички онези хора, които са маратонци, имат много тънки тела; Слабият човек не иска по-тънко тяло, иска го по-пълно, с повече мускули с повече месо, защото упражнението за това трябва да бъде упражнение на интензивност, съпротива като вдигане на тежести и други.

Това трябва да бъде упражнение с интензивност и краткотрайно, краткотрайно; искате упражнение, което води мускула до изтощение, Не искате упражнение, което трае половин час, бягате или половин час на бягаща пътека, не искате това, защото това, което прави е, че ви дава повече катаболизъм и повече разрушения и имате тънко тяло.

Ако правите правилното упражнение, което е интервално упражнение, упражнение с интензивност, съпротива, но краткотрайно, когато довеждате мускула до точката на изтощение, вие изпращате съобщение на тялото, че трябва да прави сила и как го е направил ? за кратко време и го оставете да си почине. Нито пък, че го правя всеки ден, трябва да знаеш как да го направиш; правите си интензивно, краткотрайно упражнение за да речем понеделник и това не е същата мускулна област отново, докато пристигне петък, Трябва да му осигурите дни почивка между тях, за да може тялото да се възстанови.

Другото нещо е, че е жизнено важно всичко това да работи, то е, че трябва да възвърнете мечтата си, Ако нямате добро качество на съня, имам няколко епизода, които обясняват как да си възвърнете съня, никога няма да го постигнете.

Така че трябва:

  • Хидратацията, която тялото носи за подобряване на метаболизма,
  • Хранете се според вашата нервна система,
  • Направете епизоди # 1043 и # 828,
  • Правете периодично гладуване, така че да повишите соматотропиновия хормон,
  • Правейки правилно упражнение, което е с интензивност на съпротивление, за кратко време
  • Подобрете съня.

Ако направите това, ще имате тялото така, както го искате, а ако сте жена, ще можете да се радвате на гърди, които ще започнат да излизат, и на задни части, които ще започнат да излизат и ще имате фигурата, която искате да постигнете, Защо? Защото така работи метаболизмът и ще ви разкажа за това, защото истината винаги триумфира.