Сложи краката си в добри ръце

капката

23 дек Капката и краката ти

Подаграта е заболяване, причинено от отлагане на пикочна киселина. Това вещество, присъстващо в кръвта, по-специално вътре в ставите, образува отлагане на малки „кристали“, които причиняват по време на острата атака болка, зачервяване и повишаване на температурата на ставата, която става много чувствителна на допир. По-голямата част от времето засяга палеца на крака, въпреки че може да увреди други стави, като глезена или коляното и дори сухожилията и чантите, които ги заобикалят.

Важно е да се предотврати и избегне необратимо увреждане на ставите и да се намалят нивата на пикочна киселина в кръвта. Подиатрите съветват да се постави ранна диагноза и насочват адекватно лечение, тъй като може да има странични увреждания на бъбречно или коронарно ниво, с възможност за причиняване на съдови проблеми, които могат да засегнат сърцето и мозъка. Специализиран лекар-ортопед ще оцени ранно изписване или лечение с аналгезия.

Друга препоръка е грижи се за диетата и начин на живот. Излишъкът в диетата, особено поради злоупотреба с мазни храни, морски дарове и алкохол са основните причини, които причиняват влошаване на патологията при пациенти, които страдат от нея или са склонни към нея. Пациентите с повтарящи се пристъпи на подагра трябва да вземат предпазни мерки в ежедневните си навици и лечения, насочени към регулиране на нивата на пикочна киселина в кръвта. Те се състоят от балансирана и здравословна диета, контролират теглото ви и елиминират предимно храни с високо съдържание на пурини. Поради това е препоръчително да избягвате консумацията на алкохол, да пиете 10 до 12 чаши вода на ден и да правите физически упражнения.

Симптомите на подагра обикновено продължават три до десет дни и след това обикновено изчезват, дори без никакво лечение. С течение на времето обаче те са склонни да се повтарят. Новите пристъпи на подагра ще бъдат все по-чести, ще продължат по-дълго и последиците им за здравето ще бъдат по-сериозни. Те могат да засегнат нови стави и в крайна сметка да станат хронични, което е известно като подагрозен артрит. Това заболяване може да доведе до намалена подвижност на засегнатото лице.

Рискови фактори

  • Имате повишени нива на пикочна киселина в кръвта (над 6,8 mg/dl), метаболитно разстройство, известно като хиперурикемия
  • Да си мъж и възрастен. Пристъпът на подагра е четири пъти по-чест при мъжете, отколкото при жените. По-конкретно, има по-висока честота при мъже на възраст над 40 години поради излишък на пикочна киселина и бъбречни проблеми. При жените те обикновено страдат от състоянието след менопаузата. Едва ли засяга момчетата и момичетата
  • Затлъстяване или страдание наднормено тегло
  • Поглъщайте сигурно наркотици като диуретици и циклоспорин
  • Следвайте диета, богата на храни или вещества, които повишават нивата на пикочна киселина. Сред тях някои морски дарове, синя риба, червено месо, бира (със и без алкохол), алкохолни напитки и безалкохолни напитки.
  • След излагане на водя
  • Изтърпете някое от следните неща заболявания: бъбречна недостатъчност, високо кръвно налягане, излишък на холестерол и триглицериди в кръвта, наред с други.

Статията е подготвена с информация от колегията по подиатри на Галисия.