загуба

Всеки път, когато дишаме, пием, пипаме, ядем ..., може да усвояваме вещества, които са вредни за тялото ни. Въпреки че има и други методи за детоксикация на тялото ви, най-естественият е чрез храната, като добавите прочистващи храни към вашата диета. Почистването отвътре е лесно, ако знаем какво трябва да ядем, за да го получим. В допълнение, това не изисква много усилия, тъй като това са храни, които са лесни за получаване и които са идеални за почистваща диета особено ако това, което искате е отслабнете.

Освободете тялото си от тези натрупани токсини и получете малък ежедневен детокс, като добавите тези прочистващи храни към вашата диета. Вашият стомах и черен дроб ще ви благодарят, тъй като те отговарят за обработката на всички излишъци от диетата. Обърнете внимание на тези храни, които ви съветваме за вашия експресен план за почистване.

Шест почистващи храни, които ви детоксикират:

Пречистващ бульон от последователната диета

В допълнение към добавянето на тези прочистващи храни към вашата диета, можете да приемете и нашата Пречистващ бульон, преди вечеря в продължение на 15 дни. Този бульон помага на черния дроб и жлъчния мехур да елиминират токсините, като същевременно стимулира бъбречната функция, за да намали задържането на течности. Много е полезно след Коледа, празници или когато започнете да се грижите за себе си, за да отслабнете за "операцията на бикини".
Просто вземете бульона, зеленчуците могат да се използват за обедната гарнитура.
Състав:
• половина маруля
• 2 праз
• 2 моркова
• 1 малка тиквичка
• 1 клон целина
• 2 ряпа
• ½ зелено зеле
• мащерка, дафинов лист и естрагон

подготовка:
Оставете да заври в 2 литра несолена вода и оставете да къкри 40 минути. След това извадете зеленчуците и ги запазете в хладилника. Всяка вечер можете да го приемате студено или топло в зависимост от вашите вкусове и времето на годината.

Ако съчетаете тези съвети с активен начин на живот и следвате a почистваща диета за да детоксикирате тялото си, ще получите отслабнете бързо и по здравословен начин без ефект на отскок.

Нашите Диетолози онлайн Препоръчват ви да изпробвате нашия безплатен хранителен калкулатор безплатно. Ще знаете индекса на телесните мазнини и степента на наднормено тегло, насочвайки ви коя е най-добрата диета, която да следвате.
Последователната диета е начин на живот, в допълнение към най-добрият начин да отслабнете с балансирана и здравословна диета. Задайте своите въпроси на нашия Диетолози онлайн и се присъединете към движението на Кохер!

Следвайте всички наши новини чрез социални мрежи като Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram, нашия канал в YouTube или можете да изтеглите приложението ни безплатно на мобилния си телефон.