Деми Мур: Спортна диета и строга диета. Известни диети, упражнения, стил и пиявици!

Тегло: 56 кг (123 lbs)
Височина: 1,64 метра (5 фута 4,5 инча)
Възраст: 58 години (11/11/1962)
Място на раждане: Розуел, Ню Мексико, САЩ.

диета

Тайните на известната диета на Деми Мур

В какво е тайната Деми Мур да има корпус от стомана? Деми Мур разкрива, че следва а строга зеленчукова диета и преди валцуване, a диета за спортисти.

Спортната диета и строгата диета на Деми Мур

В интервю, Деми Мур разкрива своята тайни на вашата диета за отслабване. Преди да започнете тази диета, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или диетолог.

Диета за спортисти. Трикът на Деми Мур за нейните мускули.
Преди да заснеме екшън филм, Деми Мур спазва диета за спортисти с издръжливост, която включва:

Ям много:
Въглехидрати: хляб, ориз, тестени изделия, плодове (60% от енергията на тялото)
Течности: минимум 3 литра вода дневно.

Яжте много малко: Мазнини: избягвайте да използвате масло, сметана, майонеза.

Яжте умерено:
Протеини: консумирайте след упражнения за възстановяване на мускулите. Например 30 гр. от червено месо, пиле без кожа или риба, яйце или 250 мл. обезмаслено мляко.

Деми Мур във филма GI Jane

Здравословна строга диета. Настоящата зеленчукова диета на Деми Мур.
Деми Мур следва всеки ден строга диета: премахнали сте захар от диетата си и яжте зеленчуците, той следва холистична козметика, на която дори е създал свой собствен подпис (отчита както физическото състояние на индивида, така и емоционалната му ситуация и основава резултатите си на използването на масла, растителни екстракти и ароматерапия).

Той също признава, че има две правила: "Ям само когато съм гладен и спирам, когато се чувствам сит. Разбира се, винаги ям здравословна храна, без закуски".

Сега Деми Мур се чувства добре със себе си. Слушайте тялото си. В продължение на години тя контролираше тялото си при екстремни диети, преминавайки от наднормено тегло към слаба. „Не бях щастлива в нито един от тези два етапа“, признава актрисата.

Трябва ли да спазвате диетата на Деми Мур или не? Според нашите експерти: "Диетата на зеленчукова основа е отличен начин да утолите апетита си преди хранене. Препоръчва се студени, неварени супи, като гаспачо, така че готвенето да не променя антиоксидантите и витамините. Препоръчителната продължителност е няколко дни . "

Деми Мур с бившия си партньор, актьора Аштън Къчър, 20 години по-млад от звездата.

Упражненията на Деми Мур за отслабване

Деми Мур работи усилено във фитнеса, за да останеш стройна и във физическа форма. "Редовно практикувам плуване, сърф, йога и вдигане на тежести, за да укрепя краката си и да повиша гъвкавостта си.".

Деми Мур сърфира с приятелката си Камерън Диас по плажовете на Малибу.

Пиявици: Тайната за красота на Деми Мур !

Актрисата Деми Мур те кара да откриеш неговото най-добрата тайна за красота за не остарявайте:
Актрисата използва "Лечение с пиявици" от Деми Мур.

Деми Мур Тя е фен на лечението, което получава в Австрия и се състои в това да й се изсмуче кръвта пиявици.

В интервю за Дейвид Летърман актрисата я признава най-голямата тайна за красота:
"Не става въпрос за пиявици блато, те са медицински обучени пиявици. Те детоксикират кръвта ви. Сега се чувствам много детоксикиран. Лекувах се в дома на жена, лежаща на легло ".

Актрисата посочи, че въпреки че в началото боли, впоследствие става много релаксиращо. Този тип терапия има дълга история. Египетските лекари го смятали за универсално лекарство.

Знаменитост Стил: Деми Мур е Glamour Chic

Деми Мур на 100-годишнината на Cartier в Ню Йорк. Облечен в 2 цвята на Прабал Грунунг (Колекция 2009), с колан за подчертаване на нейната малка фигура и бижута от Картие. чанта от Ферагамо и черни обувки с надникване допълват елегантната й визия.