Защо да купувате ястията си със здравословна храна у дома с Knoweats, ако спортувате?

В Knoweats! Ние сме любители на спорта и в същото време водим здравословен живот чрез добро хранене. Храната и спортът вървят ръка за ръка, ясно е, че в зависимост от спорта, с който се занимаваме, ще консумираме повече храни, отколкото други, но като цяло това трябва да бъде балансирана и разнообразна диета.

Ако сте запалени по спорта, трябва да знаете, че трябва да сте постоянни, редовни и дисциплинирани по отношение на храната, ако искате да постигнете целите, които сте си поставили.

кранове

Пилешки квартал със зеленчуци на скара

Здравословна домашна храна за спортисти

Предпочитание трябва да се дава на храни с висока хранителна стойност и че има баланс на витамини и минерали, препоръчително е също да се яде пет пъти на ден, три от тях с по-голям енергиен прием (закуска, обяд и лека закуска) и две в между (обяд и вечеря).

Основна диета, богата на въглехидрати (зърнени култури, бобови растения и производни), придружена от протеини (животински или растителни) в основните ястия и регулаторни хранителни вещества, получени от пресни плодове, зеленчуци, зеленчуци, ядки и семена.

За да изпълните основна диета и да постигнете целите си, необходим е добър избор на качествени храни и добра подготовка за тях, и за това се грижим Knoweats!, пригответе най-добрите ястия за спортисти, богати, балансирани, здравословни и средиземноморски.

Ние ви предлагаме диетични ястия у дома много пълноценна и питателна, предназначена да отговори на хранителните нужди на спортистите, където можете да намерите традиционни ястия, с обичайните вкусове, без да губите време за готвене, пазаруване, приготвяне на храна днес и утре, почистване ... В Knoweats! Ние правим всичко това за вас, така че да се наслаждавате на времето си и да се притеснявате само да се насладите на яденето.