Науката и научните изследвания показват, че съществува връзка между красота и патологии като наднормено тегло и затлъстяване. Стандартите за красота, които компаниите и марки разпространяват, са все по-високи и разпространяват в обществото посланието, че трябва да се постигне определено състояние на съвършенство.
Медиите показват рекламни кампании с жени и мъже за подражание, които изглеждат перфектни в очите на света. В резултат на това се появяват хора, които искат да бъдат като тези модели и в които да се постигне това може да попадне Хранителни разстройства като анорексия вълна булимия.
Наднорменото тегло е актуален проблем, който се превърна в мания за много хора, защото е основната икона на това, което те наричат "естетически”. Всеки човек може да намери своите причини за отслабнете Но не забравяйте, че истинската причина, поради която на наднорменото тегло трябва да се отдаде значение, е въпросът на Здраве. Имайте тегло, което е близо до идеално тегло това ще ни направи по-малко вероятно да имаме заболявания като сърдечно-съдови заболявания.
Пазарът е пълен с продукти и издръжка това обещава чудесни резултати, но в крайна сметка е просто обещание. Човешкото тяло реагира не само на даден продукт, но и на метаболизма и физическата активност, наред с други. Не всички хора имат еднаква толерантност към определени продукти и не всички се напълняват или отслабват от една и съща храна. Всеки човек има уникална и неповторима генетична верига, следователно, ако даден продукт или диета работи за приятел или познат, това не означава, че същото нещо се случва и с вас.
Как да имам идеално тегло
Физическата активност е идеалното допълнение за постигане на идеално тегло, но няма да ви даде желания резултат, ако диетата ви не е адекватна. Протеините, въглехидратите и мазнините, които консумирате, трябва да бъдат пропорционални на това, от което се нуждаете, и разбира се, трябва да се избягва заседналият начин на живот. Всичко по-горе е верига от фактори, които са тясно свързани с вашето тегло.
Метаболизмът е съвкупност от химични процеси в човешкото тяло, които ни позволяват да трансформираме храната в енергия. Метаболизмът на всеки човек е различен, затова някои хора горят калории по-бързо от други и следователно отслабвам по-лесно.
През последните години затлъстяването се отъждествява и с липса на почивка, замърсяване на околната среда и навици като прекарване на много часове пред телевизията. Тези фактори влияят върху развитието на наднормено тегло и затлъстяване дори от детството.
Макар да е вярно, че има много фактори, които влияят или влияят върху нашето тегло, днес има много начини да го контролираме, без жертви, които включват здраве и лично благосъстояние. Науката напредва и все повече предлага по-ефективни и персонализирани системи, които ни позволяват да достигнем до нашите идеално тегло докато ние се грижим за здравето.
Човешкото тяло е силно, но не бива да го злоупотребявате и да използвате екстремни методи като чудо диети споменати по-горе. Последиците от използването на системи от този тип могат да имат фатални последици, като развитие на диабет, бъбречна недостатъчност или коронарна болест на сърцето. Има и други методи, които ви позволяват да достигнете идеалното тегло, без да е необходимо да излагате тялото.
Човешките същества са склонни да търсят съвършенство чрез физическа красота, но не става въпрос само за правене диета Y. отслабнете. Трябва да сме наясно, че здравословните хранителни навици са от съществено значение за поддържане на адекватно тегло за всеки човек.