13 ноември 2019 г.

Беконът например има 10 пъти повече калории от хек.

пилешко

В света на месото калориите имат значение. Защото за една и съща порция можете да консумирате много повече, според вида на месото, което сте избрали. В този смисъл, беконът има 10 пъти повече калории от хек, да цитираме пример.

Така че, ако спазвате диета или трябва да се погрижите за холестерола си, добре е да знаете кои храни са по-здравословни и кои трябва да се консумират в по-голяма степен..

След това ви подаваме таблица, за да можете да се идентифицирате какъв енергиен прием ви генерира да ядете определени видове меса, или пиле, риба, свинско, агнешко или телешко.

Забелязвате ли колко калории има в месото, което консумирате?