15 януари 2014 г. От www.teinteresa.es

кристиано

За да постигнете съвършенство, трябва да се погрижите за всички детайли. Това направи Кристиано Роналдо през последната година. Той е обсебен от храна, почивка и тренировки до точката, в която казва на майка си Долорес Авейро, че трябва да контролира всичките си ястия, така че те изобщо да не са дебели. Той се нуждаеше от него до себе си като още една опора, за да открие онзи почти монашески живот, който е необходим, за да се представят най-добре в игрите. Имате екстремна диета. Майка му, която живее между къщата му в Мадейра, където има останалата част от семейството, и Мадрид, решава да се установи в столицата на Испания, за да е наясно с диетата на Кристиано. Ако е било необходимо да излезете да хапнете извън дома, майката също преглеждала менюто старателно. Кристиано щеше да се прибере вкъщи от тренировка и там щеше да обиколи. Той направи същото след игри. От стадиона до вашия дом. Не исках да ям навън. Предпочиташе да остане вкъщи и по възможност да накара майка му да му готви обяд и вечеря. Понякога трябваше да му казват, че му е удобно да излиза и да излъчва въздух, че е добре той да се разкачи. Казват, че след като спечели Златната топка, той ще продължи със същата рутина. Няма да се отпуснете.

Диетата през тази последна година беше мания за новия Ballon d'Or, Ястията им са без мазнини. Забранено им е да се сервират със сосове и, логично, пържените храни се елиминират. Спортист от неговото ниво се нуждае от висок процент калории. Логично той е следвал препоръките на диетолозите, които говорят за яденето на макаронени изделия и ориз като основни ястия, за да се напълни „резервоара“. Но извън контрола на специалистите, играчите извършват своите ексцесии и изпадат в изкушения. Можехме да си спомним как В края на миналата година Меси публикува снимка в социалната си мрежа, на която е видян да готви месо на скара. Диетата на аржентинеца и въздействието, което би могло да окаже върху неговата физика, бяха поставени под въпрос, тъй като той претърпя няколко мускулни наранявания през втората половина на годината.

Кристиано се е лишил от шоколадови бонбони, сладкиши и всички онези слабости, които имат другите играчи. Някои от съотборниците му го наричат ​​„странен“ за всички грижи, които полага. Нито вкусва алкохол. На футболистите не е забранено от време на време да пият бира или чаша вино. Менюто му изобилства от риба и зеленчуци на скара и на фурна. Същото като натуралните сокове.

Обучението е свещено. „Състезавай се, докато тренираш. Той пристига първи в Спортния град, убива се във фитнеса и е перфекционист. Той се грижи добре за себе си ”, казва Зидан. Той е впечатлен от Анчелоти от това как работи всеки мускул в тялото си преди и след тренировка на терена. Това е превантивна работа. Той е поразителен и за времето, което отделя за възстановяване с физиотерапевти. Манията му да бъде във форма го кара да продължи да тренира в домашния си фитнес следобед.

Има дни, в които той спи повече от 12 часа. Той обича да подремва и спазва графиците на времето си в Англия, когато е бил в Манчестър Юнайтед. Ляга си рано. Почивката е толкова важна, колкото и храната, казват специалистите, а португалецът трябваше да се откаже от много покани за спортни и неспортни събития или да промени графика си, за да продължи с навиците си.

Новият победител в Златната топка е пример за подобрение. Само по този начин, с тази умствена сила и жертвите, които прави, за да се представи на високо ниво във всяка игра, се обяснява неговият професионализъм. Кристиано Роналдо запазва ценностите, които майка му му е внушила в детството. Тези на труд и усилия. Той е роден в един от най-бедните квартали във Фуншал (Quinta do Falcao). Баща му почина на 51-годишна възраст от проблеми с алкохола, а брат му Юго изпадна в наркотици. Кристиано и майка му успяха да го накарат да влезе в клиника за рехабилитация. Така се изковава личността на футболен професионалист, който е преживял такива горчиви преживявания и който не е объркан от успеха и славата.