Предимствата на кърменето пред адаптираното мляко или адаптираното мляко (по-рано наричано адаптирано мляко) се подкрепят от множество проучвания през последните десетилетия. Храненето с майчиното мляко е свързано с множество ползи за бебето, като приносът на първите защитни средства срещу инфекции и по-ниския риск от страдания от хранителни алергии и дълъг списък от заболявания, в допълнение към създаването на афективна връзка с майката; майката, от своя страна, също би се възползвала от тази връзка и от по-ниския риск от рак на гърдата и други заболявания.
След известен бум на адаптираното мляко в средата на 20-ти век, Хранителната организация на ООН (ФАО) и Световната здравна организация (СЗО) считат кърменето за един от деветте приоритетни въпроса в областта на храненето на хората. Оттогава основните здравни власти препоръчват изключително хранене чрез кърмене през първите шест месеца от живота.
Едно от предимствата, свързани с кърменето, е предотвратяването на наднорменото тегло и затлъстяването, проблем на общественото здраве, който засяга почти 2 милиарда души (през 2016 г. е имало 1,9 милиарда души с наднормено тегло, от които 650 милиона са били със затлъстяване). Общественият интерес към това дали кърменето действително предотвратява развитието на наднормено тегло и затлъстяване е отразено в проучването на Nutrimedia от 2017 г. Наличните научни доказателства за отговор на този въпрос са анализирани по-долу.
Оценка
Съобщението се счита за възможно вярно, тъй като има множество проучвания и научни доказателства, които свързват кърменето с по-нисък риск от развитие на наднормено тегло и затлъстяване. Всички тези доказателства обаче са получени от наблюдателни проучвания, вид изследвания, които по своята същност не могат да потвърдят, че по-ниският риск от наднормено тегло и затлъстяване, наблюдаван сред хората, които са били кърмени, всъщност се дължи на тази диета.
Наблюдаваната полза може да се дължи на кърменето и/или други фактори, без да може да се изясни относителната важност на всеки от тях. С наличните доказателства може само да се каже, че кърменето „би могло“ да намали риска от развитие на наднормено тегло и затлъстяване, но не може да бъде гарантирано със сигурност.
Начинът да се демонстрира този благоприятен ефект би бил да се проведе клинично изпитване, сравняващо риска от развитие на наднормено тегло и затлъстяване при две произволно разпределени групи бебета (едната група хранени с адаптирано мляко, а другата кърмена). Провеждането на експеримент от този тип обаче не би било етично, тъй като е известно, че кърменето носи различни ползи и децата, включени в контролната група (без кърмене), ще бъдат лишени от тях.
Какво казва науката
Резултатите от изследванията показват, че кърменето е свързано с по-малко случаи на наднормено тегло и затлъстяване, отколкото храненето на кърмачета за кърмачета (адаптирано мляко). По-конкретно, наблюдателни проучвания, проведени с над 60 000 деца, изчисляват, че ще има 10 по-малко случая на наднормено тегло и затлъстяване на всеки 1000 момчета и момичета.
Доверие в резултатите от изследванията
Въпреки че резултатите от наличните проучвания предполагат възможен благоприятен ефект от кърменето, увереността, която тези резултати заслужават, е ниска. Следователно може само да се каже, че кърменето „би могло да намали риска от наднормено тегло и затлъстяване“, тъй като новите проучвания могат да доведат до значително различни резултати.
препоръки
Различни национални и международни организации и здравни агенции, от Испанската агенция за консумация, безопасност на храните и храненето (AECOSAN) до СЗО, препоръчват кърменето през първите шест месеца от живота заради различните му предимства. Някои също така го посочват като фактор за профилактика на наднорменото тегло и затлъстяването. По този начин СЗО в доклада на Комисията за прекратяване на детското затлъстяване от 2016 г. посочва, че първите години от живота са от решаващо значение за установяване на добри хранителни навици и препоръчва изключително кърмене през първите шест месеца от живота, последвано от въвеждането на подходящи допълващи храни, като важен фактор за намаляване на риска от затлъстяване.
За да знаете повече
Справки и ресурси
Въпроси и отговори относно детското затлъстяване от Комисията на Световната здравна организация за прекратяване на детското затлъстяване.
Документ на NAOS стратегията на Испанската агенция за безопасност на храните за предотвратяване на затлъстяването.
Уебсайт на Комитета по кърмене на Испанската асоциация по педиатрия.
Статии за кърменето на уебсайта на AEPap.
Информация и подкрепа за майки, които желаят да кърмят синовете и дъщерите си.
Информационен документ, публикуван в Journal of the American Medical Association (JAMA) за майки и техните семейства (на английски).