Статия, публикувана в онлайн списанието "EFdeportes.com".

триатлонисти

В момента, в който триатлонист реши да тренира и да се подготви за сезона, той предлага да жертва голяма част от времето си, за да постигне цел, а ние като треньори сме отговорни до голяма степен за осъществяването на тази цел. От този момент треньорът поставя на масата целия си опит и познания по физиология, биомеханика, хранене, психология, обучение и др. да извърши правилно планиране и успешно да постигне поставената цел.

Един от основните аспекти на този процес и който никога не трябва да забравяме, е оценката и контролът на нашия триатлет, оценка, която ни информира за здравословното им състояние, физическото им състояние, тяхната адаптация и усвояване на тренировката, ... така че че треньорът може да опознае спортиста колкото е възможно повече и да действа по съответния начин.

Има много тестове за ефективност, които можем да приложим и които ще ни дадат важна информация за състоянието на триатлета, но винаги ще се отнасят до определен аспект (ниво на якост, състояние на аеробен капацитет, ...); необходима е глобална оценка, достъпна за всеки, която ни дава информация за усвояването на тренировъчната програма и хранителния план.

Настоящото проучване има за цел да даде на треньора полезна информация за правилно тълкуване на кръвен тест и използването му през сезона като контролна тренировка. По този начин обучителят ще може да извърши проверка на интензивността на тренировката, обема и нейната адаптация, да анализира симптомите на претрениране, преди да се появят, грешки в диетата и хидратацията, да прави разлика между анемия или адаптация към тренировка за съпротива и т.н. .