Сравнително непознат за повечето хора, живеещи на Запад доскоро, масаж с чаши Терапията с купиране е алтернативен терапевтичен метод, който е популярен в Китай от около 1000 г. пр. Н. Е. Някои сведения сочат, че вариациите на практиките за чаширане всъщност може да са много по-стари - вероятно датиращи още от 3000 г. пр. Н. Е.

ползи

И то с основателна причина. Купажният масаж има редица ползи за здравето, които често могат да надхвърлят техниките на съвременната медицина.

Едно от най-големите предимства на изпробването на алтернативни практики като терапия с чаши, акупунктура или масажна терапия е, че тези методи не представляват риск от нежелани странични ефекти, както правят лекарствените лекарства или операцията.

Всъщност наистина няма недостатък в изпробването на алтернативни практики като тази, тъй като проучванията показват, че те могат да помогнат за повишаване на имунната функция и да ускорят времето за излекуване без използването на каквито и да било лекарства или дори билки. И това са само част от предимствата на масажа с чаши.

Купажният масаж и неговите ползи за здравето

По-голямата част от валидността на масажа с чаши като алтернативна медицинска практика идва от дългата му история на употреба през последните 3000 години. Техниките за купиране се използват широко за лечение на редица разстройства и симптоми, понякога сами по себе си, или друг път, заедно с други алтернативни практики. Обикновено масажът с чашки се използва заедно с масажна терапия, етерични масла, акупунктура или дори като допълнение към лечението със „западна медицина“.

Това, което знаем от проведените ограничени научни изследвания, е, че масажът с чашки действа чрез разширяване на капилярите и увеличаване на количеството течност, което влиза и излиза от тъканите. В допълнение към това, оформянето на чаши изглежда предизвиква реакция на релаксация при някои хора, което означава, че е полезно за намаляване на стреса и неговите негативни ефекти.

Въпреки че има много анекдотични доказателства, че тази терапия може да бъде ефективна и безопасна, към днешна дата има много малко клинични проучвания, проведени с човешки същества, което затруднява „доказването“ на многобройните уважавани предимства на масажирането с чаши.

Като се има предвид това, той работи за милиони хора в продължение на много години, така че ето ги. пет начина масажиране с чаши Може би ще мога да ви помогна.

1. Купажният масаж помага за намаляване на болката

Една от най-честите причини хората да се обръщат към алтернативни методи на лечение е, защото търсят безопасен начин за естествено намаляване на болките в ставите и мускулите.

След преглед на десетки рандомизирани клинични проучвания на купиращи терапии при пациенти с болка от всякакъв произход, доклад, публикуван в основаната на доказателства Допълнителна и алтернативна медицина, установява, че тази терапия значително намалява болката при хора с болки в долната част на гърба. В сравнение с обичайното лечение, те показа положителни ефекти при лечение на болка от рак в сравнение с противоракови лекарства и болкоуспокояващи и помогна за облекчаване на болката, свързана с проблеми с дишането.

Смята се, че терапията с купиране освобождава тъканите дълбоко в тялото, отпуска стегнатите мускули и облекчава сковаността, свързана с хронична болка в гърба и шията, мигрена, ревматизъм и умора. Известно е, че някои спортисти използват терапия с купиране, за да подобрят естествено представянето и да намалят сковаността, мускулните крампи, болки в ставите и нараняване на белези.

Терапията преминава точно към меките тъкани чрез прилагане на местен натиск върху слаби места и зони на възпаление. Тъй като притока на кръв в съдовете и капилярите се увеличава, тъканите получават така необходимите хранителни вещества и кислород.

Практикуващите тази техника използват чаша, топлина, засмукване и игли над или под мястото на нараняване, позволявайки на енергията да се движи по "каналите" (меридианите), които преминават през нараняване.

За да помогнат за намаляване на болката, вендузите обикновено се поставят в следните области: върху месестата част на лопатките, върху слабините/слабините, на врата (за облекчаване на напрежението при главоболие, зъбобол или мигрена) или около кръста.

2. Насърчава релаксацията

Може да изглежда контрапродуктивно, но масажът с чашки често помага за облекчаване на физическите симптоми и позволява на хората да влязат в по-спокойно състояние, тъй като е успокоително за централната нервна система. Това е подобно на акупунктурата, можете да предположите, че боли и е неудобно, но всъщност изглежда, че помага на по-ниските реакции на стреса на повечето пациенти и следователно предлага защита срещу тревожност и депресия.

Как терапията с чаши може да предложи релаксация? Самият акт на легнало положение и поемане на отговорност по време на терапевтичните сесии може да има положителен ефект върху психологическото благосъстояние на човек, което може да е една от причините да се използва за намаляване на психичните заболявания.

След като чашите са свалени и засмукват, може да се наложи да останете неподвижни до 20 минути, налагайки неподвижност и тишина за пациенти, които иначе биха могли да водят много забързан живот.

Според Тихоокеанския колеж по ориенталска медицина друга причина, поради която тази терапия помага за релаксация, е, че помага да се повиши натискът върху напрегнатите мускули, което предлага усещане за облекчение, точно както е получено.

3. Купиращата терапия повишава здравето на кожата

Тази терапия се използва за намаляване на херпес, целулит, акне и възпаление на кожата. Въпреки че проучванията не са показали, че той може непременно да помогне при загуба на тегло, фактът, че тонизира и стяга кожата, като подобрява притока на кръв и разширява капилярите, я прави популярният прожектор сред известни личности и хора, които искат да имат тонизирана кожа.

Като част от изсветляване на кожата или лечение на целулит, маслото обикновено се нанася върху кожата първо, преди да се използват вендузите и да се движат, като по този начин се затопля мястото заедно с различни лечебни за кожата съставки, в зависимост от вида на използваното масло.

Тъй като този масаж подобрява притока на кръв и може да помогне за намаляване на възпалението, някои проучвания установяват, че той е също толкова или дори по-ефективен при лечение на акне в сравнение с антибиотиците. Метаанализът на шест проучвания показа, че степента на излекуване с тази терапия за чаширане е по-добра от скоростта на излекуване с рецепти за таншинон, тетрациклин и кетоконазол за подобряване на акнето.

4. Помага за лечение на дихателни проблеми и настинки

Често се използва за подхранване на белите дробове и освобождава храчките или задръстванията, масажът с помощта на чаша може да бъде полезен за ускоряване на времето за заздравяване на респираторни заболявания като грип или обикновена настинка. Помага за подобряване на имунната функция чрез придвижване на кръвта и лимфната течност през тялото, поради което е свързано с намаляване на хроничните белодробни заболявания (особено кашлица), алергии, инфекции и астма.

Лечението на чаширане при респираторни състояния като белодробна туберкулоза е едно от най-старите приложения и е било използвано много преди рецептите да са налице.

5. Оформянето на чаши подобрява храносмилането

Акупунктурата и купирането са два популярни начина за подобряване на храносмилането и намаляване на симптомите на разстройства като синдром на раздразнените черва (IBS). Това може да се дължи главно на факта, че те могат да намалят реакцията на пациента на стрес, който е силно свързан със здравата храносмилателна функция.

През цялата история е установено, че терапията с чаши е полезна за хора с чести болки в стомаха, диария, остър гастрит, загуба на апетит, стомашно-чревни заболявания и задържане на вода. При храносмилателни разстройства често се извършва масаж в следните области: около пъпа, над пикочния мехур, около бъбреците или стомаха.

Lúcida Life Writing
Изображения на Shutterstock