Открийте многото начини, по които влияе положително на тялото и ума

10-те

В допълнение към своята чисто биологична функция, която е да продължи да съществува като човешка раса, секс има множество ползи за тялото и душата.

Правенето на секс може да бъде най-приятният начин за поддържане на форма, тъй като помага за изгарянето на калории и също е така добре за сърцето и стойката ви. Смята се, че изгаряме наоколо 5 калории в минута, но най-забележителното е, че активираме различни мускули на тялото и ускоряваме сърдечната честота.

Проучванията показват, че еякулирането е най-малкото често 21 пъти месечно, може да помогне за намаляване на риска от рак на простатата. В този смисъл мастурбацията също е важна в тази работа.

Няколко проучвания твърдят, че сексът е минимум два пъти седмично намалява наполовина шансовете за смърт от сърдечни заболявания. Сексът не само увеличава сърдечната честота, но също така поддържа нивата на естроген и тестостерон в баланс.

През годините практикуването на интензивен спорт, раждане? мускулите на тазовото дъно губят своята твърдост и е необходимо да я възстановите чрез някои упражнения като Хегел, които се състоят в стягане и отпускане на вътрешната част на влагалището. Но по-забавно от това е сексът, тъй като когато жените имат оргазъм, има мускулна контракция, която укрепва цялата тазова област и това помага за предотвратяване на уринарна инконтиненция.

Нищо по-добро от завършването на ден, изпълнен със стрес, отколкото с доза любов, ласки, прегръдки. И то е, че сексът намалява тревожността и нервите; Да бъдем кожа до кожа с партньора ни свързва по специален начин с нея, кара ни да се чувстваме добре и мозъкът ни отделя химично вещество, което ускорява центъра ни на удоволствие и ни създава добро настроение. С други думи, ни кара да се чувстваме щастливи.

При достигане на оргазъм тялото освобождава хормона пролактин, който насърчава релаксация и сънливост. Поради тази причина в края на сексуална среща заспиваме по-лесно от обикновено.

Редовният секс ще подобри секса в двойката, не само резултатите, но и ще увеличи желанието. Рецептата е проста: сексът повишава либидото между двойката.

Правенето на любов между 1 и 2 пъти седмично има положителни резултати върху тялото: най-сексуално активните хора се разболяват по-малко и това е тялото произвежда повече антитела когато имате връзки. Това е техният начин да ви предпазят от вируси или други микроби.

Сексуалната активност, започваща на 60-годишна възраст, помага за подобряване на дълголетието и качеството на живот на хората с напредване на възрастта. Експертите потвърждават, че тези, които поддържат по-голяма сексуална активност от тази възраст, също имат по-малко заболявания.

Проучването на Фишър разказва подробно, че хората, които поддържат активен и чест сексуален живот, са по-креативни, допринасят с нови идеи за решаване на работни проблеми или предизвикателства и са много по-приятен, спокоен и кооперативен в работата, нещо съществено за груповата работа.

Повишаването на тестостерона, което жените и мъжете изпитват, когато имат интимни отношения, ги кара да се чувстват по-добре за себе си, уверени и с по-голямо благосъстояние. Това отношение е добро за всяка област или цел в живота на човека.