треньор

Има много приложения както за Android, така и за iPhone, които ви помагат, сякаш е виртуален личен треньор, да следвате таблица от упражнения, за да влезете във форма.

Тази компилация от видеоклипове обаче, направени от спортист Саманта Клейтън за Herbalife ще направи обучението за вашите фитнес уроци по-приятно, като има ръководство за стъпки, които да следвате, за да се упражнявате като личен треньор

За кого е предназначен курсът за фитнес монитор?

На физически треньори, управители на фитнес зали или хора като цяло, които искат да се научат да поддържат форма, използвайки елементите, които имате около себе си и без допълнителни машини.

Какво мога да науча с фитнес курса?

Ще научите основните техники за изгаряне на мазнини и ще тонизирате тялото си, без да са необходими големи устройства или машини. Програмата е разделена на 54 видеоклипа разработена от Саманта Клейтън, сред най-забележителните глави, ще научите:

1. Упражнения за гръб
2. Как да мост за повдигане на крака
3. Укрепване на мускулите на флексора
4. Забавни сърдечно-съдови упражнения
5. Упражнения за изгаряне на мазнини
6. Как да правим перфектни клекове
7. Упражнения в йога стил за освобождаване на напрежението
8. Разширени експлозивни тренировки
9. Коремни предизвикателства
10. Как да започнем план за физическо упражнение

И така нататък до 54 различни видеоклипа, за да научите всички трикове, за да бъдете фитнес.

Достъп до курса на Фитнес монитор

Премиум курс: Ако искате да бъдете фитнес професионалист, предлагаме този Blended Coach Course в различни градове в Испания с практики, гарантирани с договор Y. безплатен онлайн курс по английски език за регистрация.