хранене

Този курс ще позволи на потребителя да получи и разработи необходимите инструменти за придобиване правилни хранителни навици, практиката на подходящи физически дейности към настоящата ситуация на участника, винаги в съответствие с личните цели и задачи, предложени.

В момента е известно, че затлъстяването е състояние, което генерира различни заболявания, така че е жизненоважно да имаме необходимите знания, за да можем да се грижим за нашето здраве и телесен образ. Участниците ще могат да избират и приготвят по идеален начин храните, които са най-полезни и които могат да навредят, ако не се консумират по идеален начин.

Предлага се от Университет в Селая В Мексико курсът има за цел да разшири представата, която участниците имат за храненето, и неговата неоспорима значимост в стремежа към здравословен живот. Връзките между храната и спорта ще бъдат основният обект за изследване, наред с други теми от интерес, които ще бъдат разработени.

За кого е предназначен курсът по здравословно хранене?

Уводният курс е насочен към всички, които се интересуват от обучение и разбиране на връзките между здравословното хранене, физическите упражнения и индивидуалното благосъстояние. Не са необходими предварителни знания по никоя от темите, които ще се изучават.

Какво ще се изучава в курса по здравословно хранене?

Ще го преподават професорите Анжелика Паскасио Мартинес и Емануел Мартинес Флорес, и двамата членове на Университет в Селая. Курсът ще се състои от 7 модула където участниците ще могат да получат всички необходими инструменти, за да се възползват от него. По същия начин в края на курса ще бъде оценена дейност.

  • Модул 0: Въведение
  • Модул 1: Стартиране на курса
  • Модул 2: Вода, въглехидрати, протеини и липиди
  • Модул 3: Хранене в различните етапи от живота
  • Модул 4: Храненето, прилагано към физическа активност и спортни постижения
  • Модул 5: Четене и тълкуване на етикетирането на хранителните стойности
  • Модул 6: Предимства и недостатъци на методите за готвене
  • Модул 7: Закриване и окончателна оценка

Достъп до курса по здравословно хранене

[sociallocker] Влезте в курса по здравословно хранене, като следвате връзката по-горе. Достъпът до курса е напълно безплатен.

Това е курс, с който можете да работите като диетичен треньор и като емоционален терапевт за отслабване. Премиум курсът има отстъпка за това, че сте потребител на безплатно обучение, разберете без задължение на тази връзка.
[/ sociallocker]