Възползвайте се от тази възможност и приложите страстта си в действие

курс

Пилатес е система за физическо и психическо обучение който смесва специалности като гимнастика, травматология и йога, съчетавайки динамика и мускулна сила с психически контрол, дишане и релаксация. Научете се да овладявате тези техники и да спомогнете за подобряване на вашето благосъстояние и на другите.

  • Курс, одобрен от Испанската фитнес федерация (FEF)
  • Лични и индивидуални сесии
  • Включва онлайн модули за пилатес машинно проучване и хипопресивна гимнастика
  • Регистрация в ESREPS и сертификат за компетентност
  • Професори и експертни консултанти от сектора.
  • Видео уроци и здравни видеоконференции
  • 360º приложение на 3D анатомия
  • Заключителен курс и виртуална общност от студенти
  • Банка за работа в Рандстад и стажантска служба

С курса по пилатес монитор:

След завършване студентът ще придобие необходимите умения и знания упражнявайте се като инструктор по пилатес и ще може да:

  • Имайте преглед на практиката на пилатес, кратка история, основните принципи и основните концепции, на които се основава, което ще послужи като въведение в тази дисциплина.
  • Познавайте анатомията, особено всичко, свързано с опорно-двигателния апарат, физиологията и биомеханиката на движение, приложени към пилатес.
  • Анализирайте практикуващия пилатес и изпълнете правилно упражненията, адаптирани към нуждите на всеки един.
  • Овладяване на техниките за пилатес, изпълнението на упражненията, техните най-често срещани варианти и техните адаптации.
  • Използвайте най-често срещаните аксесоари или приспособления: обръч, ластици, ролка, фитбол, малка топка, гири или босу.
  • Научете как да управлявате различните пространства и ресурси, за да можете правилно да изпълнявате инструкциите по пилатес, и да оцените програмата и напредъка на практикуващите.

Учебна програма на курса по пилатес:

МОДУЛ 1. Основи на пилатеса

1. Основи на метода на пилатес

2. Основни понятия и ползи от метода на пилатес

3. Области на действие и етичен кодекс

МОДУЛ 2. Анатомия, физиология и биомеханика, приложени към пилатес

1. Анатомия на движението

2. Анатомия на опорно-двигателния апарат

3. Анализ на движението

МОДУЛ 3. Анализ на практикуващия пилатес

1. Физическо състояние

2. Анализ и оценка на практикуващия

3. Здраве и здравословен живот

МОДУЛ 4. Овладяване на пилатес техники (I)

1. Основни пилатес Въведение Сто (сто)

2. Междинен пилатес

3. Пилатес за напреднали

МОДУЛ 5. Овладяване на пилатес техники (II)

2. Ластици

3. Ролката (пяна валяк)

5. Малката топка

6. Дъмбелите

МОДУЛ 6. Пилатес програмиране и методика на обучение

1. Пространства и ресурси

2. График на обучение по пилатес

3. Методология на инструкцията, приложена към пилатес

4. Основни стратегии за управление на бизнеса

Преподаватели от курса по пилатес

Джоан Бертран де Бес

Бакалавър по журналистика и социална и културна антропология от Автономния университет в Барселона.

Директор на Йога трансформация, практикуващ йога от 19-годишна възраст и с богат опит в преподаването. Обучен за учител в Института по йога Astanga в Барселона, той продължава да се учи от ден на ден и от редовни престои в Индия, за да задълбочи науката йога.

Учител по йога и пилатес.

Белен Рало

Диплома по физиотерапия от Университетското училище в Гимбернат.

Провел е специализирано обучение по рехабилитация на тазовото дъно, хипопресивна коремна гимнастика по метода на Кауфриз, сухо иглиране, мануална терапия и ръчен лимфен дренаж, пресотерапия, кинезитерапия и електротерапия, наред с други.

Тай Чи-Чикунг Инструктор по артрит.

В момента работи като физиотерапевт в рехабилитационен център.