тази вкусна

Леката пица. Всички обичат пицата, но често се отказваме от проблемите с диетата. Ето решението: Любимата ни пица, каза моят диетолог, не прави абсолютно мазнини, ако е подготвена, следвайте някои прости правила, осигурете на тялото ни правилното количество, балансирано между протеини и въглехидрати.

Трябва да бъдете много внимателни, когато избирате вида на пицата, когато поръчвате пицата си седнала на масата. Тези, които са на диета или просто тези, които се притесняват да не наддават на тегло, трябва да поръчат пица, която не съдържа яйца, колбаси и месо сред съставките си, и определено предпочитат пица със зеленчуков пълнеж, може би скара, която не е абсолютно угояване за да съответства на по-класическите съставки, като домат и моцарела.

Пиците, които можем да ядем, докато сме на диета:

Не всички пици са еднакви, пицата често не се счита за диетична храна, така че първото нещо, което всеки прави, е да премахне напълно от диетата си, но не е правилно. Истината е, че някои пици са по-леки от други и могат да се ядат безопасно, дори когато сте на диета. така че нека да разберем какво светят тези пици:

Сред моите пици намерих три, които са идеални за тези, които искат лукса да се насладят на добра пица, като обърнат внимание на калориите, тайната на всичко е, че тя не съдържа, както може би си мислите в основата на пицата, но в соса (Cover), който трябва да е много лек.

Светлината за пица

Пица Маринара, вегетарианската пица и пицата Маргарита.

Нека започнем с една от най-известните пици, Маринара. Вече обсъждах в миналото за тази вкусна пица, която в моята лична класация на предпочитанията сред лидерите. Всеки, който иска да се подготви у дома, може да прочете нашата рецепта за морски. Подробно е, че ще обясни стъпка по стъпка как се приготвя домашна смес за печене във фурната. Малка пица маринара (150 грама) има консумация на калории от 360 kcal, малко по-голяма от 200 грама морско претегляне. Има консумация на калории от 480 kcal, сравнима с ястие с паста.

Вегетарианската пица, която не се различава много от калорийния прием на предишните морски дарове. Вегетарианската пица с тегло 150 грама, съдържа 390 kcal, докато малко по-голямата с тегло от 200 грама, има консумация на калории около 520 kcal. толкова лошо, че може практически да бъде включен във всеки режим на диета. Ако решите да приготвите тази пица у дома, предлагам ви да прочетете предишната ни публикация, посветена изцяло на Вегетарианска пица, ще намерите подробно описание как да приготвите добра паста, приготвянето на тази вкусна пица и правилното готвене във фурната.

Класическата пица с маргерита, също описана в настоящата ни предишна статия, Тя не се различава много от споменатите по-рано пици. Смятате ли, че малка пица 150 грама има калориен прием 405 kcal, докато средно 200 mg маргарита съдържа 540 kcal. За тези, които искат да приготвят тази вкусна пица у дома, можете да прочетете нашата рецепта, за да я приготвите у дома, като щракнете върху тази връзка.

Истината е, че можете да избирате между много различни варианти, когато поръчвате пица, също така причудлива пица или по-класическите 4 сезона. Може да бъде просто част от диетата, просто да имате разума да поръчате пицата си, не се вярва да добавите моцарелата е много калорична.

По този начин ще изпълним желанието си за пица и едвам ставаме от масата на ресторанта с подут корем.

Ако наистина обичаме тялото си, поръчваме пица, приготвена с тесто, направено от пълнозърнесто брашно. Цялата пица е богата на фибри и ние знаем, че фибрите ни позволяват да усвоим по-малко захар и по-малко мазнини по време на храносмилането.

Тесто с пълнозърнесто брашно, Приготвя се много лесно, може да се приготви и у дома. Ние сме отделили голямо пространство за всички пшенични пици и ако искате да освежите паметта си за приготвянето на пълнозърнесто тесто, препоръчвам ви да прочетете публикацията ни, посветена на тази вкусна пица. можете да го намерите, като кликнете тук.

Леката пица

Приготвят ли често пица на вратата ви? Искате ли да се усъвършенствате и да станете експерт в производството на пици? Лесно ! На нашия уебсайт е на разположение фантастичното "Професионален Pizzaiolo LINE”Той е специално проектиран за тези, които възнамеряват да правят пица по професионален начин у дома или в бизнеса си. E ’Можете да участвате в курса, когато имате време, просто влезте, за да имате директен и незабавен достъп до нашия курс. Той съдържа много видеоклипове „ноу-хау“, много уроци за четене, трикове и тайни, за да приготвите без проблем качествена пица, точно равна на тази на пицарията под дома ви. За повече информация относно онлайн курса щракнете тук .

Ако търсите идеи или рецепти за пица, които да приготвите за гостите си, които сте поканили у дома си на вечеря, на нашия сайт можете да намерите повече от 200 рецепти за пица. Просто кликнете тук за пълния списък.

На нашия канал в YouTube са достъпни много видеоклипове, направени от ученици от нашата италианска школа за пица по време на курсовете за професионално обучение за пица. Абонирайте се за нашия Youtube канал, автоматично ще бъдете уведомявани всеки път, когато публикуваме нова рецепта за пица.

за това, какви аспекти да кликнете върху G + и след това да го споделите на стената си във Facebook? 😉 (Статиите в техническия режим са от голяма помощ за тези, които правят пица у дома или в собствения си бизнес!)

Щракнете върху G + и споделете тази публикация във Facebook, няма да бъдете пренасочени към друга страница, а за да покажете своята благодарност за тази статия! Благодаря