Тази рецепта за ризото с кремообразен ориз без лактоза, направена с LACTAID®, е адаптирана от новата книга на Melissa D'Arabian, SUPERMARKET HEALTHY. Използвахме незабавен кафяв ориз в тази рецепта, за да намалим времето за подготовка наполовина! Можете да добавите пиле към шиш или печена шунка, за да превърнете тази гарнитура в основно ястие.

кремообразно

Съставки

Разработване

  1. Разтопете маслото в голям тиган на средно силен огън. Добавете лука и солта и намалете котлона до средно. Гответе, като разбърквате от време на време, докато лукът омекне, 4 до 5 минути.
  2. Разбъркайте кафявия ориз, намалете котлона до средно-слаб, след това добавете бульона 1/2 чаша наведнъж, като разбърквате всеки път, когато добавяте съставка, и изчакайте да добавите бульона отново, докато по-голямата част от течността изчезне. (но тиганът не трябва да е сух; ако плъзнете лъжица в средата на ориза и течността, лъжицата трябва да остави път, който не се запълва веднага). След като се добави цялата течност, след 10 минути добавете млякото LACTAID® и продължете да готвите, докато оризът остане само в деня в центъра, около 4 минути. Ако ризотото изглежда сухо, добавете допълнително супена лъжица или две мляко или вода LACTAID®.
  3. Изключете котлона и добавете всичко с изключение на 2 супени лъжици сирене. Прехвърлете ориза в купа и сервирайте поръсен с останалото сирене.

Класове

  • Бързо и лесно
  • Закуска
  • Супи
  • Десерти
  • Напитки
  • Хляб
  • Основи

Хранителни данни

Количество на пропорция

Вземете супената лъжица млечни продукти

Нашият бюлетин има страхотно съдържание и ексклузивни предложения.

Начини за спестяване

Намерете купони LACTAID® и специални оферти близо до вас.

Също в този раздел

  • Бързо и лесно
  • Закуска
  • Супи
  • Десерти
  • Напитки
  • Хляб
  • Основи

Имате ли въпрос или коментар? Обадете се на 1-800-LACTAID (1-800-522-8243) или кликнете тук, за да се свържете с Обслужване на клиенти.

Този сайт може да съдържа връзки, за които нашата политика за поверителност не се прилага. Препоръчваме Ви винаги да се консултирате с политиката за поверителност на всички уебсайтове, които посещавате.