Описание
Lactobacillus gasseri (или L. gasseri) може да ви помогне да загубите излишни килограми.
Бактериите, които ще ви помогнат да отслабнете
"Опитах всичко и не мога да отслабна." Ако се опитвате да отслабнете, може би сте използвали тази фраза и преди. Ако е така, вероятно липсва ключов елемент.
Възможно е да нямате добра чревна флора.
Дълго време се смяташе, че чревната флора фундаментално служи като подсилване на защитните сили и наистина гарантира 80% от нейната имунна защита. Това не е малко. (1)
В тази област е постигнат научен напредък и наскоро изследователите откриха, че чревната флора влияе и върху контрола на теглото.
Ето защо тук бих искал да ви разкажа за Lactobacillus gasseri, пробиотична бактерия, която има много интересни свойства, но все още е доста неизвестна. Изследователите са видели, че снабдяването на чревната флора с Lactobacillus gasseri (или L. gasseri) може да ви помогне да загубите излишните килограми.
Често бактерията L. gasseri е засенчена от нейния братовчед Lactobacillus casei (или L. casei), който откриваме във ферментирали млечни продукти за продажба в супермаркетите (тип Actimel).
Повечето пробиотични бактерии, като L. casei, се използват за подобряване на имунната защита. Това обаче се променя.
Водещи изследователи проверяват, че съставът на чревната флора е отговорен за затлъстяването и диабета тип 2.
Чревна флора и наднормено тегло
Що се отнася до лечението на затлъстяване и диабет тип 2, има революция. Изследователите вярват, че въвеждането на полезни бактерии в червата може да бъде от ключово значение за лечението на затлъстяването.
Храносмилателната система е дом на около 500 различни вида микроорганизми, които участват в храносмилането и имунитета. Има милиарди от тях! Те съставят армия от милиарди микроорганизми, които населяват червата и които денем и нощем го защитават, почистват и предотвратяват развитието на вредни бактерии и дрожди и премахват мястото им.
За да ви даде представа, тялото ви съдържа десет пъти повече от тези микроорганизми, отколкото клетките, тоест 100 трилиона - не по-малко от 14 нули. (1)
Ние наричаме тази огромна армия "чревна флора".
Трябва да се грижите за чревната си флора с приема на здравословни храни, в допълнение към репопулацията с известна редовност. В противен случай нейната флора ще се превърне в убежище за вредни организми, които ще причинят запек, метеоризъм, диария, възпаления от различен вид, кожни промени, желание за сладко, наднормено тегло и промени в настроението. Освен това лошата флора може да причини и по-сериозни заболявания като раздразнително черво, кървава диария, рак на дебелото черво, диабет тип 2 или затлъстяване.
Смята се, че оптималната чревна флора трябва да съдържа 85% добри бактерии и 15% лоши бактерии.
