по-добре

Магданозът е билка, позната от много години, както като лечебна билка, така и като подправка, която се използва при приготвянето на голямо разнообразие от ястия. Голямото му използване се дължи на голямото количество витамини и минерали, които има.

Събуждането на апетита е сред основните му свойства. Но внимавайте, има много повече!

Магданоз като лечебна билка

Тази билка има витамини и минерали, които са много важни и полезни за предотвратяване и борба с голям брой заболявания.

The най-известните приложения на магданоза са както следва:

  • Той има способността да предпазва черния дроб и червата от различни видове рак. Неговите противоракови свойства се намират в един от неговите компоненти, известен като миристицин.
  • Предпазва мозъка, като предотвратява тумори.
  • Притежава страхотни свойства, които стимулират храносмилането, антифлатулентен и карминативен. Също така помага за изхвърлянето на излишните газове, като се избягва чувството за тежест.
  • Подпомага тялото да елиминира токсините който се е натрупал и преди всичко предпазва бъбреците, като предотвратява образуването на камъни в бъбреците.
  • Притежава мощни антиоксидантни агенти, които предпазват клетките от стареене.
  • То има антибактериални и противовъзпалителни свойства, е от голяма помощ на всички, които страдат от акне, петна и други свързани проблеми.
  • Освен това е чудесна храна, тъй като ни осигурява минерали като фосфор, калций, желязо и сяра, както и предлага големи количества витамин С и бета-каротин, много важно за укрепване на имунната система.

Магданоз за предотвратяване на болести

Магданозът може да бъде добър съюзник за подобряване на имунната ви система и предотвратяване на различни заболявания. Нека да видим за какво е тази подправка тогава:

Как се използва магданоз?

Най-добрият начин да го консумирате е прясно, тъй като замразени или изсушени могат да загубят много от своите здравни и хранителни свойства.

Ползите се получават чрез директно ядене на магданоз. Ако искате да лекувате храносмилателни проблеми и да премахнете лошия дъх, просто сдъвчете няколко листа от растението.

Чай от магданоз

Две супени лъжици пресен магданоз се използват в две чаши вряща вода, оставете го да си почине малко и го прецедете и след това го изпийте. Може да се приема два пъти на ден.

Приготвяте ли смутита?

Ако имате смутита, можете да включите магданоз в тях и да му се насладите по всяко време на деня. Какво още може да се включи във всички ежедневни храни.