Лечение за отслабване с хипноза и хранене
Една от най-големите трудности, когато искаме да променим начина си на живот, като се храним по-добре и по този начин постигаме здравословно тегло, е безпокойството, което изпитваме към храната, особено към нездравословните храни. Тази тревожност, начинът, по който се отнасяме към храната, нездравословните навици, които сме придобили и отрицателно обуславяне, често ни пречат да постигнем желаните цели, чувствайки, че нямаме сила на волята, самоконтрол или че не сме способни.
Лечение
Хранителната оценка включва:
- Тегло.
- Размер.
- Индекс на телесна маса (ИТМ).
- Процент телесни мазнини
- Процент мускулна маса.
- Възраст на тялото.
- Обиколка на талията.
Информацията, получена по време на консултацията, се използва за изчисляване на дневните калорични нужди, извършване на хранителния режим, програмиране на целите за всеки контрол и обучение по въпроси на здравословното хранене, необходими за постигане на промени в навиците, които продължават с течение на времето.
В същия този сеанс, ако човекът го иска, се извършва аурикулотерапия. Следващата проверка ще се проведе след 15 дни.
Хранителен контрол: целта е да се оцени процесът, да се изяснят съмненията, да се коригират и/или адаптират хранителните режими и да се образовате отново по теми, необходими за здравословното хранене. Като част от контрола отново се извършва хранителна оценка за измерване на промените в тялото.
Очаквани резултати от лечението с контрол на теглото:
- Загуба от 1 кг до 2 кг на всеки 15 до 20 дни.
- По-добро управление на тревожността.
- По-голям самоконтрол
- Внимателно хранене.
- Придобийте здравословни навици, които продължават с времето.
- Постигнете прогресивна загуба на тегло, така че тя да продължи с течение на времето, не забравяйте, че рестриктивните диети причиняват „отскачащия ефект“.
- В зависимост от целите, основното ще бъде: намаляване на процента телесни мазнини и увеличаване на процента на мускулна маса.
** Помислете, че тези резултати могат да варират в зависимост от организма, болестите, целите и ангажираността на пациента.
Диетолог Даниела ОреланаВ В В В В Пс. Мария Пас Антонио