-Антиоксидантни елементи:

gico

Самата клетка има защитни елементи, които се борят или неутрализират RLO. Тези съединения са витамини (главно Е и С), минерали (Zn, Se.) И ензими (Супероксид дисмутаза, глутатион пероксидаза.). Тялото е способно да произвежда някои от тези вещества, а други могат да бъдат осигурени само чрез подходяща диета.

Ако диетата е бедна на тези вещества или ако тялото има излишък от свободни радикали, трябва да се вземе добавка за унищожаване на окислителите.

Допълнителното фармакологично лечение трябва да бъде индивидуализирано за всеки пациент и въз основа на получените аналитични резултати (общ анализ и свободни радикали), тъй като излишният прием на вещества, излишните витамини, макродозните формули нямат смисъл и могат да носят ятрогенеза. Той трябва да бъде адаптиран към специфичните нужди на всеки пациент.

-Хормонозаместително лечение:

Понастоящем използването на външни хормони за компенсиране на възможни хормонални дефицити, възникващи с възрастта, е спорен въпрос. Малко са проучванията в средносрочен и дългосрочен план, които показват, че тази хормонална терапия няма да доведе до важни странични ефекти. Ето защо по това време ние предпочитаме засилването на вътрешната секреция на тези хормони, като ги стимулираме чрез диета, упражнения и антиоксидантни лекарства. Например хормонални лечения, които съдържат тестостерон и DHEA (дихидроепиандростерон) могат да изкривят туморните маркери на простатата (PSA) и да маскират тумори на простатата.

Това не изключва важността на прегледите от уролога при мъжете и гинеколога при жените, както и значението на хормонозаместителната терапия при жените във връзка с менопаузата.

Когато има анализ на умерен или лек оксидативен стрес, леките витаминни комплекси с микроелементи са силно показани. Когато има по-висок оксидативен стрес, може да са полезни по-високи дози витамин Е, витамин С или комплекси с мегадозни витамини. При жени с пременопаузални разстройства соевите изофлавони са полезни, а за мъже над 50 години протектори на простатата като мечо грозде.

В обобщение, терапията против стареене има четири стълба:

1-Стимулирайте ума с антистрес терапия, живейте в настоящето, релаксация, мозъчна гимнастика.

2-хипокалорична диета, богата на зеленчуци, плодове (витамини), както и мазна риба, зехтин и без хидрогенирани растителни мастни киселини или наситени мастни киселини.

3-Адекватно упражнение по интензивност и честота.

4-Умерен прием на витамини, не-ятрогенни, храносмилателни ензими, релаксиращи вещества, като се вземе предвид общото състояние на пациента (хипертония, трансаминази, нарушения на коагулацията и др.).

В момента смятаме, че е полезно да бъдем предпазливи и да не прилагаме растежен хормон (GH) поради панкреатичното му взаимодействие, тъй като е антагонист на инсулиновите рецептори, а също и поради възможния му онкологичен ефект, както и не употребата на DHEA или тестостерон в очакване рандомизирани проучвания в бъдеще.

Разбира се, външният външен вид, грижата за кожата, лечението на стигмите в напреднала възраст като отпуснатост на тъканите, нарушения на натрупването на мазнини са много важни, всичко това е част от Козметичната хирургия, която е много важна при цялостното лечение на стареенето и от голяма помощ, така че пациентът да се чувства добре с образа на тялото си. Дерматологичните и хирургични лечения, козметичната хирургия, заедно с мултидисциплинарното медицинско лечение представляват идеалната триада за антиейдж терапия.

С душевен баланс, диета, богата на селен, магнезий, цинц, витамини А, Е, С, омега 3 и 6 мононенаситени мастни киселини, умерено упражнение, което не повишава RLO на аеробно, анаеробно и ставно ниво, можем да помогнем за подобряване факторите, които се намесват в процеса на стареене и смекчават неговите ефекти.