От областта на психологията CBT се определя като терапевтичен ток, който показва най-голяма ефективност при лечението на затлъстяване и наднормено тегло.

затлъстяването

Световната здравна организация определя затлъстяването като a необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, които могат да бъдат вредни за здравето. Следователно това е хронично заболяване, чийто произход включва различни фактори като генетично наследство или лоши хранителни навици.

За да разбере дали човек е със затлъстяване или с наднормено тегло, СЗО се основава на индекса на телесна маса (ИТМ), който е резултат от разделянето на теглото на човек в килограми на квадрата на височината му в метри. Ако ИТМ е по-голям или равен на 30, говорим за затлъстяване.

От областта на психологията, когнитивно-поведенческата терапия е представена като ефективен метод за лечение на затлъстяване и наднормено тегло. Важността на тази терапия се крие не само в намаляването на наднорменото тегло на пациента, но и в насаждането на здравословни и здравословни хранителни навици.

Затлъстяването и връзката му с хранителните разстройства

Повечето изследователи се съгласяват да включат затлъстяването в CT сканирането, тъй като много от тези пациенти имат булимия (включена в разстройството на преяждане), други имат прекомерно поведение или ядат през нощта.

Точно поради тази причина психолозите смятат за изключително важно, че за лечение на затлъстяването има мултидисциплинарен екип, сред който освен диетолози, място имат и други професионални профили като лекари и психолози.

Това твърдение се фокусира върху факта, че затлъстяването погрешно се смята, че се лекува само с диета, когато има много фактори, които влияят върху появата на това заболяване.

Как действа когнитивно-поведенческата терапия при пациенти със затлъстяване

Индивидуалните сесии обикновено се комбинират с групови сесии, тъй като работата с други хора със затлъстяване, които споделят своя опит, работи по-добре за този тип разстройства. При тях хранителните навици се модифицират и се прилагат ежедневни режими като физически упражнения. В отделни сесии се работи основно върху емоционалните и когнитивните аспекти, които могат да повлияят на хранителното поведение.

Но Също така се препоръчва лечение на онези емоционални проблеми, които в повечето случаи се крият зад затлъстяването. За това психолозите често използват други методи, като напр поведенчески терапии или междуличностни терапии, лечения, които обикновено се правят индивидуално.

В този смисъл психотерапевтът работи, като предлага онези промени, които пациентът трябва да следва, за да облекчи това хранително разстройство и как може да ги извърши. Става въпрос за пациента, осъзнал своето нездравословно поведение и честотата на това при тяхното затлъстяване.

Проблеми като липса на самочувствие, депресивни симптоми, импулсивност или афективни изисквания, за да можете да оцените въздействието на тези емоции върху вашето заболяване.

Мотивация и психообразование

Психотерапевтите артикулират терапията в два аспекта: мотивация и психообразование. За да постигнат първото, те се възползват от мотивационното интервю, според което пациентът е помолен предимства и недостатъци на вашия начин на живот и въздействието му върху наднорменото тегло. Става въпрос за възможността да осъзнаете въздействието на използването на храна, за да облекчите емоционалните си проблеми.

Що се отнася до психообразованието, пациентите са поканени да променят хранителните си навици в полза на здравословния живот и здравословно. Освен това е изложено въздействието, което техните емоционални проблеми имат върху тяхното хранително поведение.

Модели като учене да се яде бавно и седнало, поставяне на реалистични цели, когато става въпрос за загуба на тегло, определяне на ограничения в списъка за пазаруване, управление и заместване на негативни мисли и емоции, управление на стреса или развиване на социални умения.