Консервирани рецепти

Рецептата е добавена към любимите ви.

добавена любимите

Рецептата вече беше добавена към любимите ви.

Трябва да активирате бисквитките, за да запазите любимите си.

Рецептата е добавена към любимите ви.

Рецептата вече беше добавена към любимите ви.

Трябва да активирате бисквитките, за да запазите любимите си.

Инструкции

от 1,05 евро *

Материали:

КАК ДА ПРИГОТВИТЕ НЯКОИ ТУНА РОЛКИ:

  1. Изравнете нарязания хляб с точилка и поставете парче сирене върху всяко. Нарязваме доматите на много тънки филийки и поставяме по две във всяка филия.
  2. След това нарязваме чушката на малки кубчета и я смесваме с отцедения тон.
  3. Подреждаме сместа върху останалите съставки, навиваме рулата върху себе си и ги фиксираме с две клечки за зъби, по една във всеки край на двойното руло.
  4. Прекарваме ги през яйце и ги разбиваме в галета. Запържваме в тиган с олио, докато всички страни се зачервят, или ги печем при 190 ºC за 15-20 минути. Изсушаваме ги върху поднос с абсорбираща хартия и изваждаме клечките за зъби. Нека плоча и ... нека се наслаждаваме!

ДОПЪЛНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ХРАНЕНЕТО:

Тези ролки от риба тон са идеални за цялото семейство, а също така се правят много лесно. На хранително ниво подчертаваме рибата тон като основна съставка в тази рецепта, тъй като е особено богата на омега 3, висококачествени протеини, витамини и минерали като желязо, цинк и магнезий. Просто и вкусно ястие!

* Приблизителна RRP на порция за един човек. Проверете нашите цени в най-близкия магазин на Lidl.

Съставки

  • 8 филийки нарязан хляб La Cestera без коричка La Cestera нарязан хляб без коричка 8 филийки нарязан хляб La Cestera
  • 8 филийки сирене Ементал Милбона Сирене Ементал Милбона 8 филийки сирене Ементал Милбона
  • 2 крушови домати крушови домати 2 крушови домати
  • 80 г зелени чушки зелен пипер 80 г зелени чушки
  • 240 г риба тон в зехтин Nixe риба тон в зехтин Nixe 240 г риба тон в зехтин Nixe
  • 2 яйца яйце 2 яйца
  • 0 Галета Belbake Галета Belbake Галета Belbake галета
  • 0 мек зехтин Olisone мек зехтин Olisone мек зехтин Olisone
Добавете към списъка за пазаруване

Съставките са% linebreak% и са добавени към вашия списък за пазаруване.

Съставки

Изберете съставките, които искате да включите в списъка за пазаруване: