Здравейте всички! Днес ще ви поговорим за лимоновата диета. A евтина диета, бързо Y. ефективно. Не губете време със строги и дълги диети и изберете този малък трик за бързо отслабване само за няколко дни.
Лимоновата диета
Лимонът има много свойства: Витамин С, антиоксиданти, флавоноиди, естествен кофеин, калий, калций, фибри, пектин, калций, фолиева киселина, фосфор и магнезий.
Преди да започнете тази диета трябва имайте предвид две много важни неща:
- Трябва пригответе двулитрова кана вода със сока от пет лимона през дните, в които сте на тази диета, без захар или подсладители.
- Не мога да вземаr без алкохолна напитка по време на процеса, нито може да бъде заменен лимон за други сокове или газирани напитки.
В закуска ще ви отведе инфузия с подсладител. Можете да вземете този, който ви харесва най-много чай или кафе. Можете да го придружите за a филия пълнозърнест хляб с обезмаслено или домати и пуешки гърди. Можете да добавите омлет само с белтъци. В този момент от деня hо, какво да изпиете първата чаша лимонов сок.
ДА СЕ полунощ, трябва да ядеш половин консерва естествен тон придружен от всякакви цитрусови плодове и друга чаша с лимонов сок.
Трябва да ядете всички ястия. В обяд ще трябва да ядете варени зеленчуци, без значение от сумата, единственото нещо, което трябва да имате предвид не трябва да се включват картофи. Можете да подправите зеленчуците със супена лъжица олио и малко сол и друга чаша с лимонов сок.
ДА СЕ следобед, яжте друга половина от консервата тон мендруга чаша с лимонов сок. В закуска, вземи течаша обезмаслено мляко, вливано и подсладител, придружен от две парчета шунка Серано и чаша с лимонов сок.
В Вечеря изяжте един соев милански със салата от зелени листа и чаша с лимонов сок. Ти трябва да завършете два литра лимонов сок на ден.
Само след 3 дни ще започнете да забелязвате промени.
Надяваме се, че лимоновата диета ви е харесала. Ако имате нужда от повече информация, можете да се свържете с нас.