Натрупването на повече от двадесет килограма или загубата на почти десет, за да играете герой, често е допълнителен разход за спечелването на Оскар.

линда

ЛИНДА ХАМИЛТОН. За да се върнете в кожата на незабравимото Сара Конър В „Терминатор: Тъмната съдба“ 63-годишната актриса разкри пред InStyle, че се е подготвила старателно: нейната рутинна тренировка, проектирана от Маки Шилстоун, треньор на Серена Уилямс, включва вдигане на тежести, военни тренировки и пилатес за повече от година. анус. Освен това актрисата спазваше строга диета, която освен всичко друго забраняваше въглехидратите за година и половина.

НАТАЛИ ПОРТМАН. Да играе танцьорката, погълната от собствения си човек в „Черен лебед“, Портман не само той е ходил на уроци по балет по 16 часа на ден в продължение на повече от година и половина, но поради проблемите, които режисьорът Дарън аронофски Тя трябваше да намери финансиране за филма, трябваше да спазва диета, състояща се от ядки и моркови, по-дълго от очакваното и загуби повече от 20 килограма. Разбира се, жертвата му донесе Оскар.

SHAILENE WOODLEY. За да изиграе жена, изгубена в морето след буря със съпруга си в „A la deri“, актрисата спазва диета, при която консумира само 350 калории на ден: „Последните две седмици ядях само малко сьомга, броколи и твърдо сварено яйце ".