19 ноември 2019 г. 16:16 Агенция

нито

Notimex Барселона, Испания

Проучване, проведено от Фондация Gasol, базирана в Барселона, Испания, разкри, че Липса на сън достатъчно е спусък за развитието на децата и младите хора затлъстяване.

Фондация Гасол обясни на официалната си страница:

Изследването „Физическа активност, седантизъм и затлъстяване в испанската младеж“ е пионер в областта на ефектите от липсата на сън при деца и юноши. Целта беше да се оцени начина на живот и затлъстяването на момчета и момичета, както и на юноши ".

Проучете вселената

Според използваната методология проектът е осъществен в Испания с представителна извадка (три хиляди 803 деца на възраст между осем и 16 години) в 245 начални и средни училища, разположени в 121 населени места на испанските автономни общности, за да се измери дали страда Липса на сън и тенденции към затлъстяване.

  • За да се развие изследването, ръчен часовник е носен на 10% от изследваните субекти
  • Часовникът измерва ускорението, което човек има при движение
  • По този начин интензивността на упражненията и моделът на физическа активност през целия ден бяха по-точно известни

В допълнение, беше установено, че 20% от популацията на деца, в допълнение към затлъстяване, снимки на тъга, нещастие и загриженост, докато в юношеството процентът се увеличава до 25,7%; всичко това, за Липса на сън.

20% от детското население, освен затлъстяване, представлява и тъга, нещастие и загриженост. Снимка: Cuartoscuro.

Националната фондация за сън препоръчва децата на възраст между шест и 13 години да спят девет до 11 часа на ден, докато за юноши на възраст между 14 и 17 години предлага почивка от осем до 10 часа; в противен случай е по-вероятно да се развият затлъстяване.

По същия начин ООН (ООН) показва, че в момента 340 милиона деца по света страдат от затлъстяване и за първи път има повече хора с затлъстяване че гладни индивиди.