19 ноември 2019 г. 16:16 Агенция
Notimex Барселона, Испания
Проучване, проведено от Фондация Gasol, базирана в Барселона, Испания, разкри, че Липса на сън достатъчно е спусък за развитието на децата и младите хора затлъстяване.
Фондация Гасол обясни на официалната си страница:
Изследването „Физическа активност, седантизъм и затлъстяване в испанската младеж“ е пионер в областта на ефектите от липсата на сън при деца и юноши. Целта беше да се оцени начина на живот и затлъстяването на момчета и момичета, както и на юноши ".
Проучете вселената
Според използваната методология проектът е осъществен в Испания с представителна извадка (три хиляди 803 деца на възраст между осем и 16 години) в 245 начални и средни училища, разположени в 121 населени места на испанските автономни общности, за да се измери дали страда Липса на сън и тенденции към затлъстяване.
- За да се развие изследването, ръчен часовник е носен на 10% от изследваните субекти
- Часовникът измерва ускорението, което човек има при движение
- По този начин интензивността на упражненията и моделът на физическа активност през целия ден бяха по-точно известни
В допълнение, беше установено, че 20% от популацията на деца, в допълнение към затлъстяване, снимки на тъга, нещастие и загриженост, докато в юношеството процентът се увеличава до 25,7%; всичко това, за Липса на сън.
20% от детското население, освен затлъстяване, представлява и тъга, нещастие и загриженост. Снимка: Cuartoscuro.
Националната фондация за сън препоръчва децата на възраст между шест и 13 години да спят девет до 11 часа на ден, докато за юноши на възраст между 14 и 17 години предлага почивка от осем до 10 часа; в противен случай е по-вероятно да се развият затлъстяване.
По същия начин ООН (ООН) показва, че в момента 340 милиона деца по света страдат от затлъстяване и за първи път има повече хора с затлъстяване че гладни индивиди.
- Проучване на Novo Nordisk за лечение на хора със затлъстяване или с наднормено тегло в интернет; Клиники
- Проучване на затлъстяването при деца под 6-годишна възраст се е увеличило с 66,3% между 2005 и 2018 г. - Meganoticias
- Интервенция за насърчаване на здравословни навици и намаляване на затлъстяването при подрастващите в гимназията
- Затлъстяването причинява преждевременно стареене на сърцето
- HIIT при деца и юноши с наднормено тегло и затлъстяване - Физиология на упражненията