Плодовете, с които бизнес дамата започва деня, са идеални за борба с увреждането на кожата от слънцето

Всички членове на „клана“ на Кардашиян-Дженър използват своите социални мрежи, за да споделят съвети относно фитнес, красота, храна ... Най-известните сестри в света имат експерти по спорт и хранене, които ги насочват да поддържат здравословен начин на живот: Kourtney знае рецептата за салата което предотвратява стареенето; Ким знае какво да яде преди и след тренировка, за да повиши резултатите; Khloé бебе смути пълен с предимства за кожата; Кендъл практики експресна тренировка това помага да се поддържа плосък корем; Y. Кайли Дженър, най-малкият от семейството, току-що разкри какво ядете на закуска през летните дни, за да се предпазите от въздействието на слънчевите лъчи.

кайли

„Боровинки за закуска“, пише Кайли до снимка на купичката, пълна с това зрънце, с която бизнесдамата започва деня. Всички червени плодове са заредени с витамини и антиоксиданти които освен че притежават противовъзпалителни свойства, намаляват нивото на LDL холестерол (известен също като „лош“) или помагат да отслабнете, като сте хипокалорични, те също се борят с негативния ефект, който слънчевите лъчи оказват върху кожата.

Плодът, който Дженър избира, е с ниско съдържание на калории и мазнини, богат на витамин С и А, както и на минерали като калций или магнезий. Благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти, боровинките помагат да се предотврати преждевременното стареене на кожата, като се бори с образуването на свободни радикали, процес, който се ускорява от излагането на слънце. Освен това те са идеални за избягване появата на петна като преброени на FASHION Joy Isaacs, основател на марката за грижа за кожата Argentum, която препоръчва да се увеличи консумацията на плодове и зеленчуци с антиоксидантни свойства през горещите месеци:) те работят извънредно “.

Наскоро Кайли увери в социалните си мрежи, че откакто елиминира въглехидратите и сиренето от диетата си, тя се чувства много по-уверена в тялото си: „Всичко е свързано с диетата за мен. По природа съм много слаб. Но не като Кендъл. Очевидно тя е тънък модел модел. Но да, винаги съм имал много плосък корем, въпреки че си мислех, че никога няма да мога да го възстановя след Stormi, досега и мисля, че всичко беше заради диетата ”. Сега малката Кардашиян-Дженър избира рецепти като тази закуска, с които освен да поддържа форма, тя има и по-красива кожа.