Репродуктивно здраве

Шведско проучване установи, че две седмици на определена диета са достатъчни за подобряване на качеството и подвижността на спермата. Но има съмнения, че отговорът е същият в действителност

Лошото качество на спермата е a повод за загриженост, и много на учените. Броят на сперматозоидите става все по-нисък и по-нисък, а тези, които съществуват, имат лоша мобилност. Преводът е този между нарастването на проблемите с плодовитостта и социално-икономическите условия, раждат се все по-малко деца, особено в западните страни (в Испания ситуацията е повече от тревожна, показват последните данни, публикувани от Националния статистически институт.

това

Търся фактори, влияещи върху плодовитостта Това е краят на многобройните разследвания и констатациите са показателни. Доказано е, че голяма част от проблема се дължи на екологични причини, където замърсителите, начинът на живот и затлъстяването имат iповече от забележително въздействие. Сега екип от изследователи от университета в Линчепинг (Швеция) направи констатация, която може би би могла подобряване на подвижността на спермата.

Тази работа потвърждава въздействие на диетата в сперматозоидите, ефектите от които се проявяват много рано. Изследването, публикувано в „PLOS Biology“, предлага нова представа за функцията на спермата и в дългосрочен план може да допринесе за нови диагностични методи за измерване на качеството на спермата.

"Нашето проучване разкрива бързи ефекти, които се забелязват след една или две седмици."

Анита Йост, старши преподавател в Катедрата по клинична и експериментална медицина в Университета в Линчепинг и ръководител на научните изследвания, казва: „Установихме, че диетата влияе върху подвижността на сперматозоидите и можем да свържем промени в специфични молекули в тях. Нашето проучване разкри бързи ефекти които се забелязват след седмица или две ".

Целта на тези изследователи беше да изследват епигенетични явления (генетични промени, причинени от външни фактори), които включват физически свойства или промяна в експресията на гени.

Понякога тези епигенетични промени могат да доведат до имоти се прехвърлят от родител на потомство чрез сперма или яйцеклетка. В този трансфер са участващи tsRNAs (малки РНК фрагменти) и се намират в необичайно големи суми в спермата на много видове, включително човек.

Целево хранене

Екипът на Öst обмисля да разследва дали дадена консумация висока захар засяга tsRNAs на човешки сперматозоиди. За да направи това, той прегледа 15 млади мъже здрави и непушачи. В продължение на две седмици те получиха диета, основана на нордическите препоръки за здравословно хранене, с едно изключение: втора седмица, изследователите са добавили голямо количество захар, съответстващо на около 3,5 литра безалкохолни напитки, или 450 грама сладкиши всеки ден.

Качеството на спермата и други здравни показатели от участниците бяха анализирани в началото на проучването, след първата седмица (в която се хранеха здравословно) и след втората седмица (когато те също погълнат големи количества добавена захар)

При започване на проучването, една трета от участниците е имал ниска подвижност на сперматозоидите (сравнима с това, което се случва в общата популация), но, изненадващо, подвижността на сперматозоидите на всички участници се нормализира по време на проучването.

"Нашата работа показва, че подвижността на спермата може да се промени за кратък период и изглежда е тясно свързано с диетата. Това е важно клинични последици", казва Анита Йост. Но" не можем да потвърдим дали това е ефектът на захарта или на някои храни в основната здравословна диета ".

Изследователите също така установиха, че tsRNAs, които са свързани с подвижността на сперматозоидите те също се промениха. Сега те планират да продължат работата и да проучат дали има връзка между мъжката плодовитост и тези РНК фрагменти в сперматозоидите.

Съмнително приложение

Други експерти обаче не споделят оптимизма на авторите. Феран Гарсия, президент на Испанска асоциация по андрология, сексуална и репродуктивна медицина (ASESA), пояснява на Алименте, че „това е произведение, което може да се разглежда от inbasic изследвания, извършено при много малка популация (15 индивида), здрави и безплодни. "По-задълбочен анализ", данните от семинограмите, предоставени от авторите липсва със статистическа значимост ", добавя той.

Особено значима е оценката: „Оказва се трудно обяснимо как двуседмичното диетично представяне може да промени параметрите на семинограмата, ако вземем предвид, че сперматогенезата продължава 70 ± 5 дни"И окончателната присъда е поразителна:" Заключенията, направени от проучването, са с нискокачествени доказателства и липсва клинично приложение по това време ", казва също ръководителят на андрологията в клиниката Institut Marquès.

изток това не е единствената работа установява подобрение в качеството на спермата, свързано с дадена диета за кратък период от време. На 34-та среща на Европейско общество за човешка репродукция и ембриология, Учени от университета Ровира и Вергилий в Реус представиха резултатите от диетична интервенция което посочи ползите за мъжката плодовитост от редовната консумация на орехи. Главният изследовател, Алберт Салас-Хуетос от Отдела за човешко хранене на Университета Ровира и Вирджил, поясни, че само с тези резултати не може да се препоръча на мъже, които искат да заченат да ядат ядки, но „всеки път, когато има повече научни доказателства които подкрепят, че здравословният начин на живот, включително диетата, може да помогне зачеване".

Феран Гарсия настоява за трудността да се демонстрира причинно-следствена връзка между хранителните вещества и мъжкото безплодие, тъй като „това е проблем плуриетологичен"и в оскъдност на рандомизирани клинични проучвания да проучи ефекта на специфични хранителни вещества при мъжко безплодие.

Въпреки това той коментира, че систематичен преглед на 35 наблюдателни проучвания е установил, че здравословни диети (Средиземноморски), богатите на омега-3 мастни киселини, някои антиоксиданти (витамин Е, С, β-каротин, селен, цинк, криптоксантин и ликопен), други витамини (витамин D и фолиева киселина) и ниско съдържание на наситени мастни киселини и транс-мастни киселини са свързани с параметри с по-добро качество на спермата. Същото се случва и с риба, миди и птици, зърнени храни, зеленчуци и плодове, ядки, нискомаслени млечни продукти и обезмаслено мляко.

За разлика от тях, "диети, богати на обработено месо, соеви храни, картофи, пълномаслени млечни продукти и общо млечни продукти, сирене, кафе, алкохол, сладки напитки и сладкиши са били отрицателно свързани с качество на спермата в някои изследвания ".

Така че програмите за плодовитост включват ли хранителни насоки? "Обикновено не, въпреки че това зависи от всяка клиника".