от Питър Дж. Д'Адамо

Други автори: Катрин Уитни

Регистрирайте се в LibraryThing, за да разберете дали тази книга ще ви хареса.

ficcion

Понастоящем няма разговори за тази книга.

Добре. Най-накрая завърших четенето на тази книга само защото библиотеката ми не ми позволяваше да я пазя повече. Започнах да я чета, защото чух много различни мнения за диетата на кръвната група и исках да знам повече за нея. Докато четях тази книга, всъщност се опитах да избягвам храни, които са вредни за моята кръвна група. Тъй като така или иначе се чувствах доста здрав преди тази диета, не изпитвах значителни ползи.

Този януари излезе ново проучване, което не намери никакви научни доказателства за диетата за кръвна група, с изключение на факта, че диетите, препоръчани за различни кръвни групи, са доста здравословни като цяло и биха били от полза за човек от всяка кръвна група. Както и да е, сега отново се храня с обичайната си диета и се наслаждавам на домати, авокадо, пиле, фъстъци, малко пшеница и т.н. (всички забранени удоволствия!) в умерени количества.

Като цяло идеята за диетата за кръвна група ми хареса и някои моменти, изложени от автора, изглеждаха много разумни. Според мен обаче книгата е доста остаряла и й липсват твърди доказателства, тъй като повечето заключения са направени от наблюдателни изследвания (които са доста субективни) и обобщения (нещо като да имаш теория и да се опитваш да я побереш навсякъде), а не обективни научни доказателства. Тъй като имам известен научен опит, книгата изглежда малко повтаряща се и някои обяснения са прекалено опростени, но може да е добре за някой, който няма научен опит.

Като цяло мисля, че теорията за диетата на кръвната група не е пълна глупост, но не съм съгласна с автора, че ВСИЧКО за нас се определя от нашата кръвна група, а животът, храненето и упражненията от нашата кръвна група са единственият начин да отида. ()

Да, прочетохме това, когато излезе, и да, някак си го следваме. Ад, макар че единият е тип О, а другият тип А.

Събираме багажа сега, докато преместваме къщата, подготвяйки се да я пуснем на пазара. ()