Те се държат така, сякаш тялото на дъщерите им е обект, изключен от тях и емоциите им.

Те са майки, които са възприели визията за женските тела като обекти, които постоянно да преценяват, измерват и сравняват. Всички съобщения, които изпращат на дъщерите си, са същите, които си казват.

дъщерите

Сузана е на 40 години и има 3 деца. Той е с размер 1,70 и тежи 75 килограма. Носи размер 44. Но това не винаги е било теглото му. Тя се колебае между десет и двадесет килограма нагоре или надолу в продължение на години. Той има „бурна“ връзка с килограмите си, тъй като отслабването и ненапълняването му е работен кон от тийнейджърска възраст.

Това, което се случва със Сузана, се случва на много жени. Естер Гутиерес е психолог в Център Алетея и той обяснява по-долу какво е възприятието му по този въпрос:

Тези майки са майки, които са възприели визията за женските тела като обекти, които постоянно да преценяват, измерват и сравняват. Всички съобщения, които изпращат на дъщерите си, са същите, които си казват. Те живеят в постоянна преценка за себе си и отправят тази присъда срещу дъщерите си, особено ако телата им не отговарят на това, което според тях трябва да бъде. Те се държат така, сякаш телата на дъщерите им са предмет, откъснат от тях и емоциите им. Това е крайният случай на нещо, за което всеки от нас е отговорен.

Повечето хора, които отиват на психологична терапия, са жени и от всички, които съм придружавал в техния терапевтичен процес, помня много малко, с които не е трябвало да говорят за връзката си с тялото си, с храната и/или с физически упражнения, които са правили. Не, в рекламата ми не пише „специалист по хранителни разстройства“. Дори извън терапевтичната среда, малко жени поддържат здравословна връзка с тялото си или поне това е връзка, която в даден момент от живота им ги е наранила или притеснила.

Обективни данни: в Испания 9 от 10 души с диагноза хранително разстройство (ЕД) са жени. Възрастта на появата на хранителни разстройства е между 13 и 16 години. Смята се, че 5% от женското население изпитва хранително разстройство. Защо?

Очевидно е, че жените живеят тялото си под естетически натиск, който диктува как те трябва да бъдат виждани от другите. Кое е приемливо в женското тяло и кое не, се обсъжда мълчаливо чрез аудиовизуални изображения в пресата, телевизията, интернет и киното. Стигнахме до точка, в която почти изключително женските тела, които виждаме извън ежедневието си, са тънки или изключително тънки. Този канон е в основата на това каква трябва да бъде жената като тяло: стройна. Слабите тела също са свързани със рискове и проблеми за здравето, така че да си слаб е подобно на това да бъдеш здрав. По този начин жената трябва да бъде тънка, минимум, за да бъде тялото й естетически правилно, да бъде здраво и социално прието.

Има някои жестове, по-скоро символични, отколкото решаващи, за промяна на модела на жените, който идва при нас чрез медиите. Преди няколко години минималният размер на моделите на пистата беше ограничен, тъй като те бяха твърде тънки и преминахме от виждането на жени на кости до жени с месо на кости. Това ли е проблемът? Може би трябва да се запитаме защо жените трябва да се вписват в мярка, която бележи състоянието ни на здраве и красота, каквото и да е то. Всеки канон се превръща в изискване за трансформация, на което е невъзможно да се отговори, тъй като в света има почти толкова тела, колкото са жените.

Много от нас приемат телата на другите, но нямаме този неутрален поглед към нашия. Пространството между нас и огледалото е интимно пространство на злоупотреба, пълно с неприятни и унизителни коментари към това, което виждаме. Представете си, че онази част от вас, която винаги критикува нещо в тялото си, е била човек. Би ли живял с някой такъв? Накарайте го да разбере как назовавате тялото си и как се отнасяте към него. Слушайте какви фрази си казвате, когато се погледнете в огледалото на съблекалнята или когато се облечете сутрин. Защото да, вярно е, социалният натиск върху външния ми вид, теглото ми, дрехите ми и теглото, което изглеждам е много голям и ако съм жена, се удвоява. Но аз, само аз, мога да се променя и да установя приятелски отношения с тялото си, дома си. Независимо дали ни харесва или не, тялото, което гледаме в огледалото, е това, което ще имаме през целия си живот. С всичките му промени и трансформации в нашия опит.

Как се научихме ние жените да не обичаме тялото си как е? Погледнете назад и започнете да събирате коментарите, които сте получавали от детството за външния си вид. Как са тези коментари? Ако те са обичали коментари, без да преценяват какво има или няма тялото ви (ръст, тегло, цвят на косата, очите.), Може да имате голям резерв от безусловна любов към вашата кожа и нейните форми. В повечето случаи това не е така. Преценката за външния вид на жените започва у дома, защото семействата, които отглеждат момичета, са семейства, които са се научили да съдят тела, следователно те ще научат дъщерите си да ги отхвърлят и съдят. Няма значение дали си спомняте много положителни коментари за външния си вид, защото проблемът се крие точно там: в наученото значение, което придаваме на това как изглежда тялото ви отвън.

Може би майка ти винаги е била на диета и е говорила за това колко е дебела. Или че е ял много малко и е критикувал всеки, който не отговаря на „неговото“ определение за слаб. Може би майка ти е била „мърлячка“ (обичам този израз, тъй като фино обвинява човека, който не отговаря на канона, че е отговорен за това, че не се вписва), която не е обърнала много внимание на външния си вид, но е била яростно критикувана към нея Вашата с последната фраза: "или ще свършиш като мен".

Продължавайте да изстисквате спомените и да ги поставяте на кантар. От едната страна тези, които са неутрални, а от другата тези, които носят преценка към вашето тяло или външния ви вид, както отрицателни, така и положителни. И сега имате скала, която почти сигурно почива на земята от количеството получени коментари за вашето тяло.

Като момичета и юноши се учим от родителите си да се свързват със себе си. Когато сме възрастни, ние се отнасяме един към друг както те. Ако те са преценили външния ни вид, ние ще го направим.

След повишаване на осведомеността за вашите интимни отношения с тялото и образа ви, е време да погледнете тук и сега от живота си. Ще ви покажа няколко сцени:

„Посещавам дома на родителите си и е по-студено, отколкото очаквах. Отивам в килера на майка си, за да взема топла дреха. Виждам много хубаво зелено кожено яке, което може да се използва за студа и за това, което нося. Слагам го и когато изляза в хола, където ме чакат да си тръгна, майка ми крещи от ужас: свали го, ще ми го дадеш! ".

„На дивана съм и кърмя третото си дете. Майка ми ме гледа и казва: „Как ти паднаха циците! С това колко красиви сте ги имали. ".

„Ние сме на рождения ден на един от племенниците ми. Когато брат ми влиза, докато ме целува с две целувки, той казва: дебелееш, нали? ".

„Успях да спра да се наказвам с храна и се чувствам доста комфортно в тялото си. Когато отворя вратата на къщата, майка ми ми казва, че съм свършила циците и ще трябва да оперирам ”.

„Тялото на сина ми не се вписва в тънкия канон. Винаги, когато посещаваме семейството, има коментари дали са наддали или отслабнали ".

Съвпада това Тези сцени се извършват от майките в по-голямата си част, защото връзката, която имат с тяхното тяло и с нашето, ще ни насочи как да се отнасяме една към друга. Може би затова връзката с тях е тази, върху която трябва да се работи най-много, за да се възстанови любовна връзка с огледалото. Но тази визия се разпростира върху всички, които коментират вашето тяло, външния ви вид, как изглеждате. Въпреки че поддържаме лошото отношение към нашия имидж, ние приемаме тези коментари като истина, защото мислим същото. По този начин ние приемаме малки злоупотреби почти ежедневно от хората около нас. За да се изкорени вътрешното насилие, то трябва да бъде премахнато във всички области на нашия живот. Няма значение дали са коментари с най-добри намерения, нека спрем да приемаме постоянна преценка към нашето тяло, към това как изглежда днес, как има това, което съм сложил върху него, как съм го измислил. Нека изпразним погледа си от преценка и оставим ежедневното изречение към нашата кожа и тази на другите, тъй като нямаме друга. Нека започнем да разбиваме тази социална игра, в която голяма част от нашата стойност се депозира в тялото ни и това, което изглежда.